Злость. Как ни странно, после выражения злости можно обрести нереальный душевный покой. Итак меня сегодня снова разрывали мучительные ощущения в голове. Это смесь очень большой тревоги, страха и агрессии. В этот момент мне, кажется, что я схожу с ума. Мозг находится под нереальным, как бы, электрическим напряжением. Каждая эмоция приносит боль и удары током как кнутом по оголенным нервам. И вот в этом состоянии меня по телефону ещё больше триггернул один человек. Он до такой степени разозлил меня и оскорбил мои чувства, что я просто взорвался. Это был крик по телефону, разговор минут 10. Я был в бешенстве. Мне было и больно одновременно и страшно, было много злости, и как говорится, праведного гнева. И вот я выразил его на полную катушку. Часто по жизни, когда меня огорчали или злили, я все это проживал внутри себя часто просто с обидой и дурноватой неуместной улыбкой. Сдерживал себя по разным причинам. Из-за трусости, из-за неуверенности, из-за желания быть "правильным" и хорошим. Как часто мы сдерживаем себя и всё бурлит в нас, невыходя наружу! Как же важно выпускать это наружу! Ведь, не давая этому выход, мы просто убиваем себя. Я так и делал в основном по жизни. А теперь учусь поступать по-другому. И вот сегодня я дал этому выход на-полную. Тем более зацепили моих любимых людей. Я кричал, матерился, бил кулаками воздух...я отбросил страх и всю мою "хорошесть"...я позволил своему звериному вырваться из клетки... И знаете, после этого стало спокойно и хорошо на душе. Тем более я ощущал, что поступил правильно и по-справедливости. Получается, что да, через злость можно обрести спокойствие! Всем мира, здоровья и добра!
Психическое возрождение
Злость. Как ни странно, после выражения злости можно обрести нереальный душевный покой.
Итак меня сегодня снова разрывали мучительные ощущения в голове. Это смесь очень большой тревоги, страха и агрессии. В этот момент мне, кажется, что я схожу с ума. Мозг находится под нереальным, как бы, электрическим напряжением. Каждая эмоция приносит боль и удары током как кнутом по оголенным нервам.
И вот в этом состоянии меня по телефону ещё больше триггернул один человек. Он до такой степени разозлил меня и оскорбил мои чувства, что я просто взорвался. Это был крик по телефону, разговор минут 10. Я был в бешенстве. Мне было и больно одновременно и страшно, было много злости, и как говорится, праведного гнева. И вот я выразил его на полную катушку.
Часто по жизни, когда меня огорчали или злили, я все это проживал внутри себя часто просто с обидой и дурноватой неуместной улыбкой. Сдерживал себя по разным причинам. Из-за трусости, из-за неуверенности, из-за желания быть "правильным" и хорошим. Как часто мы сдерживаем себя и всё бурлит в нас, невыходя наружу! Как же важно выпускать это наружу! Ведь, не давая этому выход, мы просто убиваем себя. Я так и делал в основном по жизни. А теперь учусь поступать по-другому.
И вот сегодня я дал этому выход на-полную. Тем более зацепили моих любимых людей. Я кричал, матерился, бил кулаками воздух...я отбросил страх и всю мою "хорошесть"...я позволил своему звериному вырваться из клетки...
И знаете, после этого стало спокойно и хорошо на душе. Тем более я ощущал, что поступил правильно и по-справедливости.
Получается, что да, через злость можно обрести спокойствие!
Всем мира, здоровья и добра!
#психика #психология #душевноездоровье #злость #спокойствие
1 year ago | [YT] | 1