• ЯК ПРАЦЮВАТИ З НЕГАТИВНИМИ УСТАНОВКАМИ САМОСТІЙНО?
Перше: усвідомити і виявити чому вони для вас вигідні. Допомагає сісти з зошитом і починати розкручувати клубок 👇🏼
Наприклад: 1. Чому я боюсь відкриватись людям Мені страшно показати себе некомофртною для них 2. Чому мені страшно показати себе некомофртною для них? Бо мене не стануть приймати 3. Чому мені важливо щоб мене приймали? Бо я боюсь залишитись без підтримки соціуму 4. Чи можу я жити без підтримки соціуму? Можу, якщо зрозумію що ми усі різні і мені насправді комфортно бути сірою масою, але якщо я хочу розвиватись я повинна діяти так як інші не діяли
і так далі… головне - будьте чесними і готовими до правди, бо ми так сильно любимо перекладати відповідальність на інших, але повинні прийти до відповідальності на собі. Таким чином ви стаєте дорослими і вільними.
Liza Skakun
• ЯК ПРАЦЮВАТИ З НЕГАТИВНИМИ УСТАНОВКАМИ САМОСТІЙНО?
Перше: усвідомити і виявити чому вони для вас вигідні. Допомагає сісти з зошитом і починати розкручувати клубок 👇🏼
Наприклад:
1. Чому я боюсь відкриватись людям
Мені страшно показати себе некомофртною для них
2. Чому мені страшно показати себе некомофртною для них?
Бо мене не стануть приймати
3. Чому мені важливо щоб мене приймали?
Бо я боюсь залишитись без підтримки соціуму
4. Чи можу я жити без підтримки соціуму?
Можу, якщо зрозумію що ми усі різні і мені насправді комфортно бути сірою масою, але якщо я хочу розвиватись я повинна діяти так як інші не діяли
і так далі… головне - будьте чесними і готовими до правди, бо ми так сильно любимо перекладати відповідальність на інших, але повинні прийти до відповідальності на собі. Таким чином ви стаєте дорослими і вільними.
2 years ago | [YT] | 70