✨ Después de un embarazo, el abdomen puede mostrar cambios: flacidez, estrías o piel que ya no luce igual… y está bien, porque es el reflejo de un proceso poderoso. 💕 Pero recuerda: un abdomen plano no define tu fuerza, un core funcional sí. Con trabajo efectivo y consciente, incluso después de los estragos físicos, puedes reconstruir tu centro, fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura y recuperar confianza en tu cuerpo. 🌸
👉 No busques solo un abdomen “marcado”, trabaja por un core fuerte que te sostenga en tu vida, en tu maternidad y en tu bienestar.
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✨ Después de un embarazo, el abdomen puede mostrar cambios: flacidez, estrías o piel que ya no luce igual… y está bien, porque es el reflejo de un proceso poderoso. 💕
Pero recuerda: un abdomen plano no define tu fuerza, un core funcional sí.
Con trabajo efectivo y consciente, incluso después de los estragos físicos, puedes reconstruir tu centro, fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura y recuperar confianza en tu cuerpo. 🌸
👉 No busques solo un abdomen “marcado”, trabaja por un core fuerte que te sostenga en tu vida, en tu maternidad y en tu bienestar.
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2 months ago | [YT] | 5