Салат із буряка з часником Перед тим як прочитати далі збережіть цей рецепт щоб не загубити. Цей салат мега корисний. Чому саме? Читайте далі у дописі.
Інгредієнти: 650 г сирого буряка 5 г солі 15 г цукру 4 г приправи для моркви по-корейськи (негострої) 22 г часнику (≈4–5 зубчиків) 50 г майонезу
Приготування: 1. Буряк натерти на спеціальній тертці для моркви по-корейськи (довгі тонкі смужки). 2. Додати сіль, цукор і приправу, перемішати. 3. Вичавити часник через прес і додати до буряка. 4. Заправити майонезом і ще раз добре перемішати. 5. Дати настоятися 30 хвилин у холодильнику, щоб смаки поєдналися.
🥗 Салат виходить ароматний, соковитий і з легкою пікантністю.
🥗 Салат із буряка з часником — це не просто смачна закуска, а справжня користь для організму.
✨ Буряк — джерело клітковини, вітамінів групи B, заліза та магнію. Він допомагає очищати організм, покращує роботу кишківника і підтримує серцево-судинну систему.
🧄 Часник відомий своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями. Він зміцнює імунітет і допомагає організму боротися з вірусами та застудою.
🥄 Легка заправка з майонезом робить салат ніжним та насиченим, а спеції додають цікавої пікантності.
Цей салат добре підходить і до святкового столу, і як щоденне доповнення до основних страв. Він швидко готується, але дарує максимум користі та смаку.
Nina Katerenchuk
Салат із буряка з часником
Перед тим як прочитати далі збережіть цей рецепт щоб не загубити.
Цей салат мега корисний. Чому саме? Читайте далі у дописі.
Інгредієнти:
650 г сирого буряка
5 г солі
15 г цукру
4 г приправи для моркви по-корейськи (негострої)
22 г часнику (≈4–5 зубчиків)
50 г майонезу
Приготування:
1. Буряк натерти на спеціальній тертці для моркви по-корейськи (довгі тонкі смужки).
2. Додати сіль, цукор і приправу, перемішати.
3. Вичавити часник через прес і додати до буряка.
4. Заправити майонезом і ще раз добре перемішати.
5. Дати настоятися 30 хвилин у холодильнику, щоб смаки поєдналися.
🥗 Салат виходить ароматний, соковитий і з легкою пікантністю.
🥗 Салат із буряка з часником — це не просто смачна закуска, а справжня користь для організму.
✨ Буряк — джерело клітковини, вітамінів групи B, заліза та магнію. Він допомагає очищати організм, покращує роботу кишківника і підтримує серцево-судинну систему.
🧄 Часник відомий своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями. Він зміцнює імунітет і допомагає організму боротися з вірусами та застудою.
🥄 Легка заправка з майонезом робить салат ніжним та насиченим, а спеції додають цікавої пікантності.
Цей салат добре підходить і до святкового столу, і як щоденне доповнення до основних страв. Він швидко готується, але дарує максимум користі та смаку.
💜 Якщо ви хочете поєднати приємне з корисним — обов’язково приготуйте цей салат!
#салат #салатзбуряка #овочевийсалат #кориснийсалат #здоровехарчування #правильнехарчування #кориснарецепт #домашнякухня #швидкорецепт #рецептисалатів #рецептищодня #простірецепти #легкірецепти #швидкасмакота #смачнийсалат #здоровийсалат #рецептизовочів #буряк #часник #овочевістрави #кориснаїжа #салатик #салатикнаобід #здоровесалати #салатдосвята #ніжинськийсалат
2 months ago | [YT] | 0