당뇨 극복하기 : 혈당연구소

안녕하세요
오늘은 숙검을 다녀왔습니다.

최근 여러 가지 혈당 테스트를 하느라 수치가 높게 나올 줄 알았는데요
6.0이 넘을 수도 있겠다는 걱정이 있었는데 생각보다 결과가 좋게 나왔네요.
당화혈색소가 5.6이 나왔습니다.

그 동안 이것저것 먹어보고, 운동도 꾸준히 해온 덕분인 것 같아요.
조금씩이라도 꾸준히 관리하면 확실히 변화가 보이네요.

요즘 날씨가 갑자기 많이 추워졌습니다.
감기에 걸리면 혈당 조절에도 영향을 줄 수 있으니,
따뜻하게 입으시고 건강 잘 챙기시길 바랍니다.

오늘도 건강한 하루 되세요!

1 month ago | [YT] | 37