엄마운동 가비쌤

딱! 세 분만 더 모실께요❤️



"매일" "조금씩" "꾸준히" "함께"
한 동작만!

매일 내 몸을 움직여주는 습관을 잡음과 동시에 마음의 중심까지 다잡아주는
선순환되는 습관 챌린지가
내일 9월 1일 월요일부터 시작됩니다.

바빴다는 이유로
모집 기간이 짧았던 것에 죄송한 마음 전하면서 아직 소식을 모르시는 분들을 위해 세 분만 더 모시고자 합니다.



📩 [습관 챌린지] 9월 미션동작은
{ 스탠딩 사이드 크런치 }
일명 목도리 도마뱀 입니다.

✔️ 개인에 맞는 플랜표 제공
✔️ 가비쌤's 일대일 피드백
✔️ 개인별로 변형동작 추가 가능



운동과 친하지 않아도
운동을 잘 몰라도
일상이 분주하고 바빠도

더~ 움직여야 되는 거, 아시죠??


➡️ 이것만 해도 됩니다.
➡️ 이렇게만 해도 됩니다.


9월 1일 - 9월 30일
30일간 나와의 싸움 그리고 도전!


건강을 위한 지름길 [습관 챌린지]
📚 자세히 알아보기
m.blog.naver.com/lovegabi/223985255953
📝 신청하기
naver.me/x4GFE0Xy

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1 month ago (edited) | [YT] | 4