康樂販賣機

EP72｜你都去哪內觀？ feat.萊西︱後記📖
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本集感謝萊西老師教學及分享內觀流的內容
透過體驗及聊天瞭解到與其他瑜珈的不同面貌🧘🏻
各位不要再以為“內觀流”是冥想了！！！
它是結合了音樂與舞蹈的現代流動瑜珈

萊西老師有句話讓我們留下深刻印象大意是
「在熟悉動作後 當下只專注於呼吸及音樂的完美結合，與自己的內心連結，並與他人產生共鳴享受當下」

期待老師在未來的內觀流課程分享故事橋段
能夠繼續編寫更多不同的人生歷練來和同學們分享🙌🏻
再次感謝桃園YogArt Fitness提供完美的場地及課程

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4 weeks ago | [YT] | 0