Каждому человеку нужны индивидуальные рекомендации, но если есть общие советы, которые принципиально важны для восстановления и поддержания здоровья, то хотелось бы вот таких советов. Нравятся рецепты, желательно вкусные 😄, потому как иногда в ПП бывают такие рецепты, что.. 🫣 Интересна тема восстановления кожи после беременности и родов, что сделать вообще реально без операции и других инвазивных процедур, как с минимальными рисками или вообще без них восстанавливать кожу. Обвисание и растяжки. Это что касается красоты и внешних проблем. Конечно же важно и внутреннее восстановление. Это варикоз, геморрой, живот, опущение органов и т. д. Интересна профилактика этих процессов, потому как даже если нет явных проблем, то звоночки с возрастом по этим вопросам появляются. Всё потому, что после родов не занималась восстановлением целенаправленно, хотя и следила за питанием, ограничивала нагрузку, но этого мало для полноценного восстановлени
1 year ago
| 0
Интересует тема проблем с суставами. Её можно отнести к восстановлению после родов?
1 year ago
| 0
Елена Дружинина
Привет, друзья! Составляю контент-план для съемки новых выпусков и решила посоветоваться с вами. О чем рассказать? Что интересно, на какие вопросы ответить в новых видео? Пишите в комментариях
1 year ago (edited) | [YT] | 4