몬스터한_마라톤이야기

#마라톤뉴스 #낭만러너 #심진석, '5일 연속 풀코스'의 숨겨진 영웅담

최근 마스터스 마라톤계에서 '낭만 러너'로 불리며 2025 공주백제마라톤 풀코스 우승(2시간 35분 43초) 등으로 큰 주목을 받고 있는 심진석 선수가 이미 2016년에 범접하기 힘든 경이로운 도전에 성공했다는 사실 아시는 분 별로 없는 같습니다.
많은 분들이 심선수의 초기 마라톤 활동과 열정에 대해 잘 알지 못하는 가운데, 그는 지금으로부터 9년전인 2016년 5월 4일부터 8일까지 5일 연속으로 풀코스를 완주하는 믿기 어려운 대기록을 달성했었습니다.
심진석 선수가 5일 동안 기록한 완주 기록은 당시 그의 압도적인 기량을 보여줍니다.
2016년 5연속 풀코스 완주 기록 (공원사랑 힐링 마라톤 대회)

날짜 기록 1km당 페이스(평균)
5월 4일 2:32:41 약 3분 37초 ( 5연풀 최고 기록)
5월 5일 2:32:25 약 3분 37초
5월 6일 2:35:02 약 3분 41초
5월 7일 2:36:43 약 3분 43초
5월 8일 2:39:02 약 3분 46초
• 5일 평균 기록: 약 2시간 35분 10초대
• 일반적인 마스터스 연풀 대회에서 3시간 이내(서브-3) 완주도 힘들다고 평가되는데, 심선수는 5일 내내 2시간 30분대 중후반이라는 최정상급 기록으로 부상 없이 완주해 완주패를 받았습니다.

• 심진석 선수는 당시 "5연풀 기록이 정말 만만치 않았습니다. 피로 회복도 빠르게 되었고, 컨디션 몸 관리도 잘 준비하고 해서 이런 노력의 결과물이 나타났었고, 만들어졌었고, 이루어질 수 있었습니다"라고 회고하며, 철저한 자기 관리와 노력이 동반되었음을 밝혔습니다.
심진석 선수는 2015년 9월부터 2020년까지 (2017-18년 2년간의 군복무기간 제외) 주로 공원사랑 마라톤대회에서 선수와 자원봉사자로 활동했었습니다.
이처럼 심진석 선수는 마라톤을 시작한 초기부터 이미 마스터스 최정상급의 기량을 보유하고 있었으며, '공원사랑 마라톤'은 그가 꾸준히 실력을 갈고 닦고 열정을 쏟아낸 훈련장이자 실전 무대였습니다.
낭만러너 심진석 선수의 5연풀 성공은 그의 마라톤 인생이 단기간의 주목이 아닌, 수년간의 강도 높은 훈련과 지독한 열정으로 빚어진 결과임을 보여줍니다.

#낭만러너심진석 #심진석 #5연풀 #공원사랑마라톤 #마스터스마라톤

1 week ago (edited) | [YT] | 70