黑貓老師

黑貓冷知識：

根據歐盟EFSA的建議，成年男性一天至少要攝取2.5L的水份，女性則為2.0L。

（另一種算法是體重*30cc，例如我80公斤，我就要喝80*30=2400cc的水。）

也就是說：一杯水500ml的話，男生一天要喝五杯、女生要喝四杯。

你有喝夠嗎？

如果沒有喝夠……

…… 這時你需要有個可愛貓貓保溫瓶，放在桌上，又可愛，又能時時刻刻提醒你喝水！

趕快點傳送門，挑隻可愛貓貓跟你一起喝水吧：
m-lab.today/store/kurtsun7

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1 week ago | [YT] | 34