Сегодня поговорим о том, почему важно начать медитировать. В этом видео вы узнаете, как медитация помогает улучшить качество жизни и с чего лучше всего начать, чтобы ощутить её пользу.
Если досмотрите это видео до конца, то узнаете, как медитация снижает стресс, улучшает концентрацию и какие ошибки мешают получать эффект от медитирования.
Александр Шанти
Сегодня поговорим о том, почему важно начать медитировать. В этом видео вы узнаете, как медитация помогает улучшить качество жизни и с чего лучше всего начать, чтобы ощутить её пользу.
Если досмотрите это видео до конца, то узнаете, как медитация снижает стресс, улучшает концентрацию и какие ошибки мешают получать эффект от медитирования.
https://youtu.be/54nezoLxkwg
11 months ago | [YT] | 1