InnerSilence

我们常把情绪视为敌人：
要控制、要压住、要甩掉。
但每次你这么做，
其实都只是把自己丢得更远。

情绪不是来伤害你的，
它只是用最直接的方式告诉你：
“这里有一个你没有看见的地方。”

当你靠近它、拥抱它，
你会发现它像个沉默的小孩，
只需要你一句：“我在。”
疗愈不是消灭情绪，
疗愈是让情绪在你怀里软下来。

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1 month ago | [YT] | 5