유온핏 YouOnFit

🌈윰온핏 홈트10일 챌린지💪10일차
마지막 날! 전신 지방 태우기 + 복부 집중 + 군살 정리 + 마무리 스트레칭

안녕하세요! 트레이너 유미입니다 😊
드디어 10일차까지 함께 오셨어요! 너무 멋지고 대단해요 👏👏
오늘은 전신 지방 연소 + 복근 핵심 자극 + 팔뚝 라인 정리까지!
마지막엔 부드러운 전신 스트레칭으로 몸과 마음을 가볍게 정리해볼게요 💖

마지막이라고 해서 끝이 아니라,
이제부터 내 몸을 챙기는 루틴이 시작이라는 마음으로!
우리 오늘도 힘차게 함께해요 🩵




✨💖📍 고정댓글에 링크가 연결되어있어요! 📍💖✨




⏱️ 총 운동 시간: 약 73분 25초

🌟 오늘의 루틴 순서
1️⃣ 전신 지방 태우기 덤벨 운동 (25분 19초)
📌 지방 연소🔥 + 근력 강화까지 한 번에!

2️⃣ 복부 자극 복근 루틴 (15분 43초)
📌 탄탄한 복근을 만드는 핵심 루틴🔥

3️⃣ 팔뚝 & 등 라인 정리 루틴 (16분 51초)
📌 군살 타파! 상체 라인 슬림하게 만들기

4️⃣ 마무리 전신 스트레칭 (15분 32초)
📌 피로 싹~ 몸도 마음도 가볍게 🙆‍♀️

🌼 10일 동안 정말 잘해주셨어요!
하지만 여기서 끝이 아니에요 😉
이번 루틴은 한 번 돌고 끝내는 게 아니라,
다시 처음부터 반복해서 돌려보는 게 진짜 포인트! 🔁

꾸준히 돌아보면 내 몸은 점점 더 달라져요!
오늘의 루틴이 익숙해질수록, 움직임이 더 부드러워지고
나에게 꼭 맞는 운동 습관으로 자리 잡을 거예요 💪

댓글에 “✅ 10일차 완료!” 남겨주시고,
“다시 1일차부터 시작해요!” 해도 정말 멋질 거예요 💌

You didn’t finish. You just leveled up.
You’re doing amazing already — and this is only the beginning! 🩵

4 months ago | [YT] | 4