보통사람

자신이 어떤 사람인지 궁금하다면,
잠재의식이 어떻게 구성되어있는지 궁금하다면,
이렇게 한 번 해보세요 :)

24시간 동안 어떤 생각과 행동을 했고,
어떤 감정을 느꼈는지 쭉 한 번 적어보는거에요.

이렇게 하루 쭉 적어보면 그게 바로 자신의 모습입니다.

쭉 적어보면
내 잠재의식은 이런 상황에서는 
이렇게 행동을 하게 설계되어 있구나.. 하고 알 수 있죠.

이런 말을 들었을 때는 이런 생각을 하는구나..
이런 생각을 하면 기분이 나쁘구나..
이런 생각을 하면 기분이 좋구나..

이렇게 멀리서 보면 스스로에 대한
메타인지가 높아지는 것 같아요.

가장 좋은 변화의 시작은
언제나 자신을 아는 것에 있다고 생각해요.
거기서 조금씩 조금씩 나아가는거죠 :)

이 글을 보시는 모든 분들을 응원합니다.
파이팅!

2 years ago | [YT] | 12