Ce matin, j’ai choisi un petit déjeuner qui nourrit autant mon énergie que ma clarté d’esprit : 3 œufs, un peu de parmesan AOP, une pincée de curcuma avec du poivre noir, et deux tranches de pain bio au levain.
Les œufs sont pour moi un vrai trésor : riches en protéines de qualité, ils soutiennent la force musculaire, mais surtout ils nourrissent l’Essence (Jing) et l’énergie du Rein selon la vision chinoise. Le jaune d’œuf apporte aussi de la chaleur douce au Cœur et une grande source de vitalité pour l’esprit.
Le parmesan, en petite quantité, m’apporte du calcium, il nourrit les os et donne de la saveur sans lourdeur.
Le curcuma, activé par le poivre noir, soutient la circulation du sang et du Qi, il chasse les blocages et apporte une énergie plus fluide.
Enfin, le pain au levain, beaucoup plus digeste que le pain industriel, respecte ma Rate et mon Estomac, et me donne une énergie régulière sans lourdeur après le repas.
Un petit déjeuner simple, mais qui met mon énergie sur de bons rails pour toute la journée. Prenez soins de vous 👍😁🙏
Soie-Zen – Santé Naturelle, Qi Gong & Méditation
Ce matin, j’ai choisi un petit déjeuner qui nourrit autant mon énergie que ma clarté d’esprit : 3 œufs, un peu de parmesan AOP, une pincée de curcuma avec du poivre noir, et deux tranches de pain bio au levain.
Les œufs sont pour moi un vrai trésor : riches en protéines de qualité, ils soutiennent la force musculaire, mais surtout ils nourrissent l’Essence (Jing) et l’énergie du Rein selon la vision chinoise. Le jaune d’œuf apporte aussi de la chaleur douce au Cœur et une grande source de vitalité pour l’esprit.
Le parmesan, en petite quantité, m’apporte du calcium, il nourrit les os et donne de la saveur sans lourdeur.
Le curcuma, activé par le poivre noir, soutient la circulation du sang et du Qi, il chasse les blocages et apporte une énergie plus fluide.
Enfin, le pain au levain, beaucoup plus digeste que le pain industriel, respecte ma Rate et mon Estomac, et me donne une énergie régulière sans lourdeur après le repas.
Un petit déjeuner simple, mais qui met mon énergie sur de bons rails pour toute la journée. Prenez soins de vous 👍😁🙏
1 month ago | [YT] | 34