부산다이어트한의원 다미인

#다이어트 에서 가장 중요한 3가지 중 하나! 바로 수면입니다.
잠을 조금 자고 아침 일찍부터 운동하는 것이 과연 의미가 있을까요?
수면이 다이어트에 어떤 영향을 주는지 [다이어트 시 올바른 수면방법]에 대해 알아봅시다! 💤

1 year ago | [YT] | 7