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#啊啊啊好累鴨🫤
#好味podcast EP257 好胖子不提當年勇！
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7 months ago (edited) | [YT] | 2,037

@hikids1010

哈囉脆斷煩晚上好！我是一位已經默默聽了好久好久的大學四年級紛絲，從剛開始 4 年前的 ep.59 阿斷教我如何成功發胖到現在斷伯居然開始減肥了！時間實在是過的很快呀！總之，這件事原本是不想要拿出來講的，但有鑑於阿斷最近開始了如此有挑戰性的減肥計畫，在這種脆弱的心理狀態下我想我很有義務站出來鼓勵鼓勵阿斷，畢竟在以前難過的時候也是聽你們的 podcast 才度過的。長話短說，就是我每年都會定一個常人看似很困難但做起來其實每個人都能做到的挑戰，像是前年是單車環島、去年是半馬。在之前看過你們的說走就走的旅行以後我就一直很想自己去嘗試看看，去年年底時有一段小假期所以就和我的朋友開始了為期 8 天的 “ 說走就走 ” 的旅行，我們打算從台中火車站先走到海邊在沿著海線沿路走到阿里山山頂看日出！結果第一天就因為錯估自己的能力在寒流的夜晚走到半夜 12 點才到旅社，第一天就爆走了 48 公里，在路上還被好心的台灣人攔下來說要載我們去。還有一天中午在附近訂不到房間只好訂一個離我們還有段距離的郊山，結果原本晴朗的天氣開始飄小雨，越走雨還越下越大，快走到時還被警察局請進去了解我們的狀況（甚至送了我們兩碗泡麵），那天一到旅社洗完澡根本什麼也沒做就倒在床上斷片。也因為那天可怕的經歷我們最後決定在上山前租了一臺機車並讓我的朋友陪我一起上山，讓我能夠在最後一段路獨自徒步完成這次的挑戰。而最後，我們也如願在去年的最後一天在阿里山山上看了那年最後一個日出，讓我的 2024 畫下了一個永遠不能忘記的句點，全程因為繞了路所以總共走了 270 多公里，現在回想也覺得有點不可思議，想不到居然自己能做到這個自己也不看好會成功的挑戰。講了那麼多，其實我是想跟斷伯說千萬別小看自己的潛力，你自己比你自己想像中的還要強大。減肥就跟我們這趟旅行一樣，剛開始的時候都會覺得很困難很困難隨時都想要放棄，但是只要過了那一小段時間以後、等到身體適應了這些艱難的環境後，一切都會比當初想要的還要輕鬆！直到最後站上了那個原本看似不可能的山頂時，驀然回首一定也會很佩服當初的自己的！也感謝，給我有做這項挑戰的勇氣的脆斷，雖然近期網路上有很多很沒理由就隨便批評你們的聲音，但也請別忘記我們這些因為有你們而有動力繼續前進的觀眾！另外其實這幾天我也默默的開始了我 2025 年的挑戰了，等我成功的那天再來向你們分享吧！最後，我的朋友 “ 豬魚 ” 5/9 日的生日快到了，如果可以的話能不能請脆斷煩用讓人聽到會起雞皮疙瘩的聲音祝她生日快樂呢？

7 months ago | 3

@ccc-sr7fe

可以分享一段我媽媽瘦身的經歷我媽媽年輕的時候（沒錯，少女身）但自從生了我們三姐妹（都是剖腹產）就回不去了，本身務農需要有一定的澱粉維持體力，但自從年紀加上更年期及不斷的心悸發生，（還被醫生恐嚇，但我們知道是為了我們好）她就勵志減肥，一年後從86公斤變60公斤，她常說其實只要‘’忌口‘’你就已經成功一半了！加上我們家本身就沒有吃宵夜的習慣，連我也跟着媽媽吃飯完走一小時，也瘦了6公斤，其實可以不用做太多的運動，因為會變得不耐煩（一開始減肥的人）。媽媽經：忌口！，忌口！，忌口！

7 months ago | 16

@rice_table

阿斷的年紀感慨讓我聯想到我一開始很困惑Netflix 為何標註霍爾移動城堡為駭人劇情，但在12分鐘左右蘇菲一瞬間變90歲，喔嗚好驚悚。

7 months ago | 0

@s894318

手斷掉的小弟…為什麼我想到高中生的的阿斷，也是因為斷手踢球的！🤣

7 months ago | 3

@gloria0512

其實以前很多瘦身影片，都是健身教練放縱自己吃一段時間，再調整回去，所以他們是不會有這麼多感慨的。每個人身體條件都不一樣，健康為重慢慢往目標前進就好，加油！

7 months ago (edited) | 12

@debby8393

脆斷煩你們好，崩潰連哭12小時的我來這裡討拍，希望可以被唸到😢 我是從蛋捲剛開始入鏡就關注你們的粉絲，之前從來沒有來留言過。當初蛋捲過世的時候雖然難過，但也知道是因為生病沒辦法+我也沒有真的接觸過捲哥。可是今天我們家10個月的小貓「可可」疑似爬高到約180cm的冰箱上掉下來（沒人看到發生什麼事，只有監視器的聲音），我們不知道她是身體有狀況才疑似跌下來，還是跌下來才內臟出血哀嚎。家裡只有長輩，沒有能馬上開車去急診的人，趕回去要送醫時她已經過世了（隔不到一個小時）。可可跟她姐妹糖糖（兩隻都女生）本來就常常爬到冰箱跟旁邊架子上，雖然可可跳躍力比較差，有時候我會抱她下來，但平常她其實會自己一層一層爬架子下來，加上我們一直以為貓是會四腳著地、不會摔死的，現在覺得超級自責，如果我當初有鋪墊子或把跳上去的動線封住就好了（其實我知道不可能封住）。她常常沒事就跑來用可愛眼神盯著我們看、跟比較少回家的我也親暱的撒嬌、晚上會在我旁邊的毯子踏踏吸被子，這麼小又可愛的她就這樣離開我們，我真的好難接受。剩下的糖糖也無精打采，她們同一胎出生，最一開始有一隻小橘太虛弱不到一個月就過世，這兩隻也是愛媽從他們感冒時搶救回來的，她們這麼努力活下來，我真的覺得好對不起她，也不知道怎麼跟每天和可可黏在一起的糖糖說，妳的姐妹不在了，再怎麼叫喚、尋找她，都找不回來了😭😭 連名字都是一對的她們（棉花糖+熱可可）只剩下一隻，我真的好

7 months ago (edited) | 11

@811139

哈嘍～斷脆煩你們好！看到斷最近在健身計劃！讓身為健身的菜雞的我真的深有同感，特別是被AI看不起那段，快笑鼠！順便建議個人覺得比起跪著做扶地挺身，不如靠在稍微高一點的桌子椅子做會更好施力喔！PS不過增重要一直吃東西真的好花時間....一起加油看到你的努力，我一定也可以撐到第二個一百天的！！

7 months ago | 0

@user-yunyunchi

哈囉脆斷煩！減肥之餘還是要笑一下的吧，分享一個可愛的笑話，來挑戰大家的笑點屈原在投江的時候說了什麼？ - - 偶⋯偶溺江～～阿斷減肥加油！

7 months ago (edited) | 0

@Ting._.313

哈囉脆斷煩你們好，剛好聽到有一集阿斷說自己的腳是外八走路比較穩。想分享一個！自己以前也是微外八的姿勢，去了皮拉提斯的訓練後，發現是因為腿內跟肚子肌肉無力，腿外側肌肉太緊繃有關聯！想建議阿斷最近在訓練的時候，說不定可以跟ChatGPT討論，把它放進去訓練，就會有漂亮直直的腳腳了！

7 months ago | 0

@sychang449

剛聽到密室逃脫那集，我知道脆脆說的那個柯南案子的密室逃脫是哪個！那也是我第一個密室～我也是很怕恐怖類型的，雖然那個密室不會有人出來嚇你，但我跟朋友還是一直自己嚇自己呢（而且不覺得那個假人好像隨時會活過來嗎？）很開心聽到脆脆阿斷也體會了密室逃脫的好玩～我自己曾經有次遇過密碼鎖設錯密碼，明明轉到對的數字卻解不開，最後是小幫手來才發現他們不小心把數字順序設成反的了

7 months ago | 0

@s430192002

其實阿斷可以穿剛開始出鏡那件襯衫做為每週的減肥紀錄不一定一定都要脫衣服，等你發現那件襯衫越來越鬆之後你就是成功囉！

7 months ago | 2

@lisachiang9432

哈哈偶爾還是可以提一下當年勇的啦😂(我不是資深粉絲，的確不太清楚阿斷當年有多勇🤣) 做臉那段也是講得蠻好笑的，第一次做臉時我也是差不多感覺XD 沒想到真正首次車宿露營的攝影師夫妻剛好遇到外面下暴

7 months ago | 1

@wuhu_0116

剛聽完！今天的謎題是可可夜總會嗎！想推薦脆斷煩除了密室逃脫可以去玩劇本殺劇本殺也有很多種形式有因為主題換裝的（例如後宮）有各種尺寸的宮裝男生也可以穿劇本通常不會很厚會有npc帶領雖然沒有實體鎖但還是有謎題可以解謎有些劇本可能要拉幫結派陷害別人每個人都有不同的任務要執行可能要掩飾你是殺人兇手可能要逃離這個地方等等有興趣可以去試試看唷！希望你們家大大小小都安好健康❤️

7 months ago | 6

@19907919

脆斷煩你們好，身為一個快把台中密室玩完的密室逃脫愛好者要來推薦台中好玩的密室啦～先推薦可以去找「逃脫吧」，裡面有很多評價可以看。脆脆看起來是倉鼠我就跳過恐怖主題。先講大主題（120分鐘的）第一個推的就是哇沙謎的「冒險王」，應該是目前台中傳統密室的天花板了，雖然是好幾年前的主題，但還是很值得。再來比較近期的主題會更著重劇情跟謎題的連結，像是BGLOCK的「歸宿」、「錦衣御行」。再往劇情走到極致一點就變成類似沈浸式劇場了，不過這就大部分會是恐怖主題就先跳過。小主題的話，有名的工作室，像是笨蛋、哇沙謎⋯⋯等等，每個主題都不錯。我最近比較喜歡的是玩有引力工作室的主題，都滿有特色的。再來有兩個我認為很特別可以單獨拿出來，「暗影潛行」跟「屎力全開」，機制很特別，值得一玩。歡迎入密室坑👏

7 months ago | 0

@pandora520claston

挑戰脆脆笑點，這個笑話一看到馬上就想起脆脆了：醫生：「對不起癌症已經擴散到你身體的右半邊」「我們能做的就是盡量控制右側的情況」「對右邊進行化療..」患者：「右邊化療？」醫生：「小酒窩長睫毛是你最美的記號」是脆脆最愛的歌詞笑話，希望你喜歡。上班真的很累，請脆斷煩為我跟同事Jessie Huang加油好嗎

7 months ago | 1