茜珊chienshannn

【當工作不再快樂：職場倦怠探索團體課程】
▶ forms.gle/PLSaoJNwCeS2r5mk9

茜珊諮商所單位開設的全新團體課程
由茜珊與另一位實習心理師（余曉帆實習心理師）共通帶領


你是否曾經在工作中……

✎ 明明不討厭現在的工作，卻越來越提不起幹勁？
✎ 該完成的都完成了，心裡卻沒有任何成就感？
✎ 沒有大問題，但總覺得自己正慢慢耗盡？

在這裡，你不必再一個人消化


⏹︎ 時間：2025年8月7日起，每週四晚上7:30–9:00
連續八週（8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25、10/2、10/9）
⏹︎地點：光合心理諮商所（近巨城）
⏹︎對象：18歲以上，職場工作者（6-10位）
⏹︎費用：共8次，950元（7/31前報名享早鳥優惠800元）


【團體資訊】

1. 理解疲憊的來源
是工作太多，還是價值感太少？釐清發生了什麼

2. 分辨什麼讓你消耗最多
是任務、關係，還是角色？看懂壓力源，找到調整的起點

3. 釐清你正在「撐著」，還是其實「卡住」
有些停滯不是不夠努力，而是方向不明、或動機正在轉變

4. 從對話中看見自己的慣性反應
在互動中觀察自己怎麼說、怎麼想，找出更有餘裕的做法

5. 找到下一步想靠近的方向
建立屬於自己的判斷依據與行動準則

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2 months ago | [YT] | 18