Ви постіно думаєте лише про цю людину, з якою зустрічалися останні кілька тижнів. Ви були на кількох побаченнях, і їхня таємнича атмосфера тримає вас у напрузі.
Ви ніколи не знаєте, що він/вона скаже чи зробить далі, і хвилювання від усього цього підживлює ваш потяг до людини.
Ви хочете бути поруч з ними/нею постійно, прагнете знову відчути його/її обійми на собі та відчувати метеликів у животі, коли бачите на екрані повідомлення від цієї особи.
Ось як відчувається справжнє кохання, чи не так?
Голлівуд сказав би вам «ТАК».
Я б сказала, що НІ. Бо активується система прив'язаності.
І це НЕ справжнє кохання.
Якщо вам цікаво, що таке активована система прив'язаності, дозвольте мені розібратися в цьому.
Ми, як люди, зв'язуємося та з'єднуємося у стосунках через емоції. Ми називаємо це прив'язаністю.
Ми з'єднуємося як через позитивні, так і через складні емоції, і наш найперший досвід зв'язку з тими, хто за нами доглядає, піклується, виховує може впливати на те, як ми переживаємо стосунки.
Наш ранній досвід формує нас і диктує, як ми поводимося у дорослих стосунках. Ми називаємо це — нашою системою прив'язаності.
Коли наша система прив'язаності «активована», це означає, що наша система відчуває загрозу або брак безпеки та зв'язку.
Ми можемо відчувати метеликів у животі, тривогу, яка змушує нас постійно думати про цю людину, тужити за нею та відчувати приплив емоцій, коли ми чуємо її голос.
Може здаватися, що саме так має відчуватися кохання, але насправді це наша система прив'язаності у стані підвищеної готовності, яка дає нам зрозуміти, що це небезпечна людина для прив'язаності.
Якщо все, що ми хочемо зробити, це думати про наші стосунки, до такої міри, що це відволікає нас від решти нашого життя, ми можемо бути впевнені, що наша система прив'язаності активована.
Не ігноруйте ці попереджувальні знаки – активована система прив'язаності означає, що у стосунках немає надійної основи, і це не той партнер, який може зробити вас по-справжньому щасливими.
Справжнє кохання не займає так багато вашого психічного простору. Є простір для процвітання та зростання в інших сферах вашого життя, окрім стосунків.
То як ви можете визначити, коли це СПРАВЖНЄ КОХАННЯ?
💞 Ви можете зосередитися на покращенні всіх аспектів свого життя, тому що ви не переймаєтеся стосунками.
💞 Ви знаєте, що вони нікуди не подінуться – навпаки, ви відчуваєте тривогу (ці метелики), бо не знаєте, де ви знаходитесь.
💞 Ви обоє поважаєте особливості та відмінності одне одного, і є відчуття, що ви просто розумієте одне одного.
Пробуджена свідомість
ЯК ВИЗНАЧИТИ, ЧИ ЦЕ СПРАВЖНЄ КОХАННЯ? 💓
Ви постіно думаєте лише про цю людину, з якою зустрічалися останні кілька тижнів. Ви були на кількох побаченнях, і їхня таємнича атмосфера тримає вас у напрузі.
Ви ніколи не знаєте, що він/вона скаже чи зробить далі, і хвилювання від усього цього підживлює ваш потяг до людини.
Ви хочете бути поруч з ними/нею постійно, прагнете знову відчути його/її обійми на собі та відчувати метеликів у животі, коли бачите на екрані повідомлення від цієї особи.
Ось як відчувається справжнє кохання, чи не так?
Голлівуд сказав би вам «ТАК».
Я б сказала, що НІ. Бо активується система прив'язаності.
І це НЕ справжнє кохання.
Якщо вам цікаво, що таке активована система прив'язаності, дозвольте мені розібратися в цьому.
Ми, як люди, зв'язуємося та з'єднуємося у стосунках через емоції. Ми називаємо це прив'язаністю.
Ми з'єднуємося як через позитивні, так і через складні емоції, і наш найперший досвід зв'язку з тими, хто за нами доглядає, піклується, виховує може впливати на те, як ми переживаємо стосунки.
Наш ранній досвід формує нас і диктує, як ми поводимося у дорослих стосунках. Ми називаємо це — нашою системою прив'язаності.
Коли наша система прив'язаності «активована», це означає, що наша система відчуває загрозу або брак безпеки та зв'язку.
Ми можемо відчувати метеликів у животі, тривогу, яка змушує нас постійно думати про цю людину, тужити за нею та відчувати приплив емоцій, коли ми чуємо її голос.
Може здаватися, що саме так має відчуватися кохання, але насправді це наша система прив'язаності у стані підвищеної готовності, яка дає нам зрозуміти, що це небезпечна людина для прив'язаності.
Якщо все, що ми хочемо зробити, це думати про наші стосунки, до такої міри, що це відволікає нас від решти нашого життя, ми можемо бути впевнені, що наша система прив'язаності активована.
Не ігноруйте ці попереджувальні знаки – активована система прив'язаності означає, що у стосунках немає надійної основи, і це не той партнер, який може зробити вас по-справжньому щасливими.
Справжнє кохання не займає так багато вашого психічного простору. Є простір для процвітання та зростання в інших сферах вашого життя, окрім стосунків.
То як ви можете визначити, коли це СПРАВЖНЄ КОХАННЯ?
💞 Ви можете зосередитися на покращенні всіх аспектів свого життя, тому що ви не переймаєтеся стосунками.
💞 Ви знаєте, що вони нікуди не подінуться – навпаки, ви відчуваєте тривогу (ці метелики), бо не знаєте, де ви знаходитесь.
💞 Ви обоє поважаєте особливості та відмінності одне одного, і є відчуття, що ви просто розумієте одне одного.
Бажаю всім щирого, взаємного кохання і пропоную попрактикувати медитацію «Споріднені душі» ⬇️
https://youtu.be/6vV3vdPye-M?si=dAjez...
5 months ago (edited) | [YT] | 4