NOUVEAU SUR LE STUDIO ✨ Découvre 7 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 (𝗿𝗲)𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮 !
Cette collection a été pensée pour : 🧘♀️ Les débutants qui veulent découvrir les postures pas à pas 🧘 Ceux qui pratiquent déjà et souhaitent consolider leurs bases pour évoluer en toute sécurité depuis chez eux Chaque cours est lent et guidé, avec des explications claires sur les alignements, les adaptations et les sensations à explorer.
Au programme : 🌱 Postures assises 🌱 Postures debout (guerriers, ancrage) 🌱 Postures d’équilibre (arbre, guerrier 3...) 🌱 Postures allongées et inversées (focus chandelle) 🌱 Pratique spéciale hanches 🌱 Focus complet sur le chien tête en bas 🌱 Séance dédiée au dos
Delphine Marie Yoga
NOUVEAU SUR LE STUDIO ✨
Découvre 7 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 (𝗿𝗲)𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮 !
Cette collection a été pensée pour :
🧘♀️ Les débutants qui veulent découvrir les postures pas à pas
🧘 Ceux qui pratiquent déjà et souhaitent consolider leurs bases pour évoluer en toute sécurité depuis chez eux
Chaque cours est lent et guidé, avec des explications claires sur les alignements, les adaptations et les sensations à explorer.
Au programme :
🌱 Postures assises
🌱 Postures debout (guerriers, ancrage)
🌱 Postures d’équilibre (arbre, guerrier 3...)
🌱 Postures allongées et inversées (focus chandelle)
🌱 Pratique spéciale hanches
🌱 Focus complet sur le chien tête en bas
🌱 Séance dédiée au dos
Belle exploration et bonne pratique ! 💛
1 week ago | [YT] | 107