Знаете иногда поражаюсь когда вижу как родители кормят своих детей всяким дерьмом, уже с ранних лет покупают чипсы, шоколады дешёвые, не говоря уже про колу. А еще колбасу как утренний завтрак покупают!!! А потом бегают по врачам с круглыми глазами: "Почему у ребёнка гастрит?!" Да потому что вы его не кормите, а гробите. Да, мы сами всё это в раннем возрасте ели, поэтому к гастроэнтерологу чаще ходили чем в фитнесс зал или в любое другое место.
Хочу посоветовать одну штуку — приложение INGREED (не реклама, реально полезная вещь). Есть и на айфон, и на андроид. Просто фоткаешь состав продукта, и если в нём дичь — приложение тебе прямо пишет: вызывает аллергию / рак / метеоризм / пожелтение кожи / и ещё кучу неприятного. Я, честно, офигел, сколько дерьма ел каждый день. Берёшь, казалось бы, обычный майонез, открываешь — глутамат натрия. Приложение пишет: опасен, вызывает сильный аппетит, может спровоцировать мигрени, приступы астмы, судороги в лице и груди. Красота, да? Так что советую реально смотреть, что вы кладёте в свою тележку в гипермаркете. Не зря же говорят что, твоё лицо и фигура, это то что ты ешь каждый день. Поэтому когда ездишь за границу и возвращаешься, часто замечаю что у нас у многих проблемы с кожей, прыщи, лишний вес и так далее. Я раньше тоже думал: ну колбаса, родители покупают, чё бы не сделать бутер с сыром. А потом как прочитал, из чего её делают — мясные остатки, шкурки, обрезки, которые просто перемалывают в одну серую массу — так моментально желание пропало. Уже несколько лет даже не смотрю в сторону колбасы.
У нас, к сожалению, нет строгих стандартов. Что хочешь — то и пихают в магазины. Даже если написано “MADE IN KZ” — это ни разу не гарантия качества. Нам с детства втирали, что мол, в загнивающей Европе и в Америке вся еда из химии, а у нас — всё натуральное. По факту — покупаешь орешки местного производства, а там сразу глутамат и ещё куча Е-шек.
Так что думайте сами, что едите. Особенно если у вас есть дети. Потому что потом лечиться — и дороже, и больнее. Не скажу, что я сам питаюсь суперправильно — сложно это, особенно у нас, где на основных полках гипермаркетов сплошняком стоят дешёвые батончики, печенье, сладости. А раздел "полезное" — где-то в углу, на одной грустной полке, и то половина продуктов с пальмовым маслом. Хотя, если честно, на фоне остального пальмовое масло — это ещё цветочки. Там такие добавки пихают, что мама не горюй. И это касается не только еды. Возьмите кремы, шампуни, зубные пасты — мы этим пользуемся каждый день, а составы никто не читает. Думаем, да че шампунь, одинаковые все, возьму дешевенький, а там как прочитаешь состав, охреневаешь.
Да, питаться нормально сейчас — дорого. Фрукты, овощи стоят как будто их везут с Марса. И часто, что обидно, они ещё и безвкусные. Но что поделать? Это наша реальность. Если сам не позаботишься о себе — никто не позаботится. Поэтому не стоит пренебрегать своим здоровьем. Это не пафос, это факт: либо ты ешь, чтобы жить, либо живёшь, чтобы лечиться.
ELNAR
Знаете иногда поражаюсь когда вижу как родители кормят своих детей всяким дерьмом, уже с ранних лет покупают чипсы, шоколады дешёвые, не говоря уже про колу. А еще колбасу как утренний завтрак покупают!!! А потом бегают по врачам с круглыми глазами: "Почему у ребёнка гастрит?!" Да потому что вы его не кормите, а гробите. Да, мы сами всё это в раннем возрасте ели, поэтому к гастроэнтерологу чаще ходили чем в фитнесс зал или в любое другое место.
Хочу посоветовать одну штуку — приложение INGREED (не реклама, реально полезная вещь). Есть и на айфон, и на андроид. Просто фоткаешь состав продукта, и если в нём дичь — приложение тебе прямо пишет: вызывает аллергию / рак / метеоризм / пожелтение кожи / и ещё кучу неприятного. Я, честно, офигел, сколько дерьма ел каждый день. Берёшь, казалось бы, обычный майонез, открываешь — глутамат натрия. Приложение пишет: опасен, вызывает сильный аппетит, может спровоцировать мигрени, приступы астмы, судороги в лице и груди. Красота, да? Так что советую реально смотреть, что вы кладёте в свою тележку в гипермаркете. Не зря же говорят что, твоё лицо и фигура, это то что ты ешь каждый день. Поэтому когда ездишь за границу и возвращаешься, часто замечаю что у нас у многих проблемы с кожей, прыщи, лишний вес и так далее. Я раньше тоже думал: ну колбаса, родители покупают, чё бы не сделать бутер с сыром. А потом как прочитал, из чего её делают — мясные остатки, шкурки, обрезки, которые просто перемалывают в одну серую массу — так моментально желание пропало. Уже несколько лет даже не смотрю в сторону колбасы.
У нас, к сожалению, нет строгих стандартов. Что хочешь — то и пихают в магазины. Даже если написано “MADE IN KZ” — это ни разу не гарантия качества. Нам с детства втирали, что мол, в загнивающей Европе и в Америке вся еда из химии, а у нас — всё натуральное. По факту — покупаешь орешки местного производства, а там сразу глутамат и ещё куча Е-шек.
Так что думайте сами, что едите. Особенно если у вас есть дети. Потому что потом лечиться — и дороже, и больнее. Не скажу, что я сам питаюсь суперправильно — сложно это, особенно у нас, где на основных полках гипермаркетов сплошняком стоят дешёвые батончики, печенье, сладости. А раздел "полезное" — где-то в углу, на одной грустной полке, и то половина продуктов с пальмовым маслом. Хотя, если честно, на фоне остального пальмовое масло — это ещё цветочки. Там такие добавки пихают, что мама не горюй. И это касается не только еды. Возьмите кремы, шампуни, зубные пасты — мы этим пользуемся каждый день, а составы никто не читает. Думаем, да че шампунь, одинаковые все, возьму дешевенький, а там как прочитаешь состав, охреневаешь.
Да, питаться нормально сейчас — дорого. Фрукты, овощи стоят как будто их везут с Марса. И часто, что обидно, они ещё и безвкусные. Но что поделать? Это наша реальность. Если сам не позаботишься о себе — никто не позаботится. Поэтому не стоит пренебрегать своим здоровьем. Это не пафос, это факт: либо ты ешь, чтобы жить, либо живёшь, чтобы лечиться.
6 months ago | [YT] | 3