When your heart feels heavy, you often don’t want to do anything at all. That reluctance means your heart has no energy left. In those moments, close your eyes and tune in to the sounds around you. Even in the stillness, you’ll notice the sounds of movement—the chirping of birds, the hum of cars passing by, or the murmur of people talking. Simply observe the sounds around you. Just realizing that life is happening all around you, that everything is doing its best to keep going in its own way, can strangely bring a sense of comfort to your heart. Listening to something—perhaps that’s exactly what you need right now.
마음이 힘들면 정말 아무것도 하고 싶지 않잖아요. 하고 싶지 않다는 것은 내 마음에 힘이 전혀 없다는 것을 의미하는데요. 그럴 때면 눈을 감고 주변의 소리에 귀 기울여보세요. 이 고요함 속에서도 들리는 움직임의 소리들이 존재할 거예요. 새가 지저귀는 소리, 자동차가 움직이는 소리, 누군가 대화를 나누는 소리 등 그저 주변의 소리를 관찰해 보세요. 내 주변에 살아 숨 쉬는 것들이 존재하고 있다는 것, 그리고 그것들이 각자 나름대로 최선을 다해 살아가고 있다는 것을 알아차리기만 해도 이상하게 마음이 편안해질 거예요. 무언가에 귀 기울여보는 것—그 시간이 지금 당신에게 필요한 것일지도 몰라요.
INSIDE ME
When your heart feels heavy, you often don’t want to do anything at all. That reluctance means your heart has no energy left. In those moments, close your eyes and tune in to the sounds around you. Even in the stillness, you’ll notice the sounds of movement—the chirping of birds, the hum of cars passing by, or the murmur of people talking. Simply observe the sounds around you. Just realizing that life is happening all around you, that everything is doing its best to keep going in its own way, can strangely bring a sense of comfort to your heart. Listening to something—perhaps that’s exactly what you need right now.
마음이 힘들면 정말 아무것도 하고 싶지 않잖아요. 하고 싶지 않다는 것은 내 마음에 힘이 전혀 없다는 것을 의미하는데요. 그럴 때면 눈을 감고 주변의 소리에 귀 기울여보세요. 이 고요함 속에서도 들리는 움직임의 소리들이 존재할 거예요. 새가 지저귀는 소리, 자동차가 움직이는 소리, 누군가 대화를 나누는 소리 등 그저 주변의 소리를 관찰해 보세요. 내 주변에 살아 숨 쉬는 것들이 존재하고 있다는 것, 그리고 그것들이 각자 나름대로 최선을 다해 살아가고 있다는 것을 알아차리기만 해도 이상하게 마음이 편안해질 거예요. 무언가에 귀 기울여보는 것—그 시간이 지금 당신에게 필요한 것일지도 몰라요.
9 months ago | [YT] | 2