La ciencia revela cómo las células grasas “recuerdan” el sobrepeso, explicando el efecto rebote.
Nuestro cuerpo “recuerda” el sobrepeso a nivel genético, lo que puede hacer que el metabolismo se adapte para conservar grasa, provocando el temido efecto rebote. Sin embargo, la buena noticia es que estos cambios no son permanentes.
💡 ¡Olvídate de dietas milagro y remedios a corto plazo! Tu estilo de vida puede reprogramar tu expresión genética.
Alimentación equilibrada, ejercicio regular y técnicas para reducir el estrés son las herramientas que nos ayudan a resetear el metabolismo y favorecer una pérdida de peso sostenida; la constancia es el ingrediente secreto.
Televisión Consciente
La ciencia revela cómo las células grasas “recuerdan” el sobrepeso, explicando el efecto rebote.
Nuestro cuerpo “recuerda” el sobrepeso a nivel genético, lo que puede hacer que el metabolismo se adapte para conservar grasa, provocando el temido efecto rebote. Sin embargo, la buena noticia es que estos cambios no son permanentes.
💡 ¡Olvídate de dietas milagro y remedios a corto plazo! Tu estilo de vida puede reprogramar tu expresión genética.
Alimentación equilibrada, ejercicio regular y técnicas para reducir el estrés son las herramientas que nos ayudan a resetear el metabolismo y favorecer una pérdida de peso sostenida; la constancia es el ingrediente secreto.
Recuerda: ¡Tu genética no es tu destino, el cambio está en tus manos! 💪🍏
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8 months ago | [YT] | 91