毎朝ヨガライブ

【私たちの精神は暴れ馬】

ヨガの語源には「手綱」という意味があります。
手綱というのは、馬をコントロールするために「結びつけるもの」ですよね。

そう、私たちの心は
牛や馬のように常に動き回ります。

その暴れ回る心を落ち着かせて、進みたい方向に向かわせる。
それがヨガの本来の意味なんです。

現代の人は、本来ひとつであるはずの「身体」と「心」がバラバラになっている人が多いです。
情報が溢れていて、「こうあるべき」という思考だけがどんどん先に進んでいってしまいます。

理想の生活
理想の夫婦
理想の子育て…

遠くばかりを見て、一番近くにいるはずの自分を、蔑ろにしてしまうのです。
そうすると、身体はついていかなくなってしまいます。

だからこそ。
私たちは、今の自分の状態はどうなのか？を見つめる時間が必要なんですよね☺️✨

情報を集めることも、理想を持つことも素晴らしいこと。

でもまずは自分の身体を大切にすることから。
ヨガで身体が整っていると、暴れ馬たちも落ち着きます。

その状態こそが、本当にあなたが望む未来に一番近づきやすいんですよ。

公式LINEでは
毎週身体と心に役立つ情報を
お届けしています♪

lin.ee/xH1dupB

カズエにも直接メッセージ送れます😍

4 years ago | [YT] | 31