Замечала ли ты, что как только начинаешь думать о проблемах, всё вокруг будто специально подтверждает твои страхи? Беспокоишься о де ньгах — и вот уже неожиданные траты. Начала думать, что день не задался — и действительно всё идёт не так.
Ум — как радар, который постоянно ищет подтверждения твоим мыслям. Чем чаще ты прокручиваешь в голове негатив, тем больше он материализуется в жизни.
А теперь ответь: - О чём ты думаешь в течение дня чаще всего? - Какие сценарии прокручиваются у тебя в голове — о том, как что-то получится или как всё пойдёт не так? - Каким мыслям ты отдаёшь больше времени и энергии?
Если честно ответить себе на эти вопросы, можно многое осознать. Ведь мир вокруг тебя формируется именно через эти внутренние диалоги.
Как начать управлять мыслями 1. Замечай негатив: лови моменты, когда твой ум скатывается в страхи и тревоги. 2. Переключай внимание:даже если ситуация кажется сложной, ищи, за что можешь быть благодарным и что эта ситуация показывает тебе. 3. Осознанно выбирай свои мысли: если уж тратить время на размышления, то лучше пусть они будут о том, чего ты действительно хочешь, а не о том чего ты не хочешь.
Ты управляешь своими мыслями — значит, можешь управлять и реальностью. Попробуй хотя бы один день осознанно следить за своими мыслями и выбирать позитивные сценарии. Заметь, как меняется твоя энергия, настроение и даже окружающая реальность.
Твоя жизнь — это зеркало твоего мышления. Чем осознаннее мысли, тем лучше отражение.
Забирай практики в моем тг канале по ссылке в шапке профиля и начни менять свою реальность
Подкаст с Любовью
О чем ты думаешь — то и происходит
Замечала ли ты, что как только начинаешь думать о проблемах, всё вокруг будто специально подтверждает твои страхи? Беспокоишься о де ньгах — и вот уже неожиданные траты. Начала думать, что день не задался — и действительно всё идёт не так.
Ум — как радар, который постоянно ищет подтверждения твоим мыслям. Чем чаще ты прокручиваешь в голове негатив, тем больше он материализуется в жизни.
А теперь ответь:
- О чём ты думаешь в течение дня чаще всего?
- Какие сценарии прокручиваются у тебя в голове — о том, как что-то получится или как всё пойдёт не так?
- Каким мыслям ты отдаёшь больше времени и энергии?
Если честно ответить себе на эти вопросы, можно многое осознать. Ведь мир вокруг тебя формируется именно через эти внутренние диалоги.
Как начать управлять мыслями
1. Замечай негатив: лови моменты, когда твой ум скатывается в страхи и тревоги.
2. Переключай внимание:даже если ситуация кажется сложной, ищи, за что можешь быть благодарным и что эта ситуация показывает тебе.
3. Осознанно выбирай свои мысли: если уж тратить время на размышления, то лучше пусть они будут о том, чего ты действительно хочешь, а не о том чего ты не хочешь.
Ты управляешь своими мыслями — значит, можешь управлять и реальностью.
Попробуй хотя бы один день осознанно следить за своими мыслями и выбирать позитивные сценарии. Заметь, как меняется твоя энергия, настроение и даже окружающая реальность.
Твоя жизнь — это зеркало твоего мышления. Чем осознаннее мысли, тем лучше отражение.
Забирай практики в моем тг канале по ссылке в шапке профиля и начни менять свою реальность
7 months ago | [YT] | 2