EL CORTE CON UN MANIPULADOR-A: Cuando nos alejamos de una persona manipuladora, nos queda una sensación de vacío: Si hemos pasado mucho tiempo expuestos a la confusión que genera la manipulación o a críticas y violencia (en cualquiera de sus formas), nuestro sistema nervioso se acostumbra a estar en alerta. El silencio y la calma, que en realidad son sanos, pueden sentirse “raros”, como un vacío. No encontramos la dosis de adrenalina y cortisol a la que estábamos habituados.
Aunque la relación fuera de manipulación, también podía haber rutinas, intercambios y una sensación de “estar acompañados”, aunque fuera de forma dolorosa. Cuando eso se corta, el sistema emocional procesa una especie de duelo. No por la violencia, sino por lo que simbolizaba esa presencia.
La calma no es depresión, pero puede dispararla. Estás aprendiendo: la calma es seguridad, no aburrimiento; el respeto es hogar, no algo “extraño”.
ESCUELA DE AMOR Y SUPERACIÓN PERSONAL
EL CORTE CON UN MANIPULADOR-A: Cuando nos alejamos de una persona manipuladora, nos queda una sensación de vacío: Si hemos pasado mucho tiempo expuestos a la confusión que genera la manipulación o a críticas y violencia (en cualquiera de sus formas), nuestro sistema nervioso se acostumbra a estar en alerta. El silencio y la calma, que en realidad son sanos, pueden sentirse “raros”, como un vacío. No encontramos la dosis de adrenalina y cortisol a la que estábamos habituados.
Aunque la relación fuera de manipulación, también podía haber rutinas, intercambios y una sensación de “estar acompañados”, aunque fuera de forma dolorosa. Cuando eso se corta, el sistema emocional procesa una especie de duelo. No por la violencia, sino por lo que simbolizaba esa presencia.
La calma no es depresión, pero puede dispararla. Estás aprendiendo: la calma es seguridad, no aburrimiento; el respeto es hogar, no algo “extraño”.
1 week ago | [YT] | 949