tj초이킴 ON AIR – 음악과 도전의 순간들
🛑 불로수(不老水)? 소금 이야기 🛑 🎈 한 번 꼭 읽어보세요! 🎈 소금을 충분히 먹을 수 없는 육지 동물들은, 인간과 갈라파고스 거북이를 제외하고는 100년을 사는 동물이 거의 없다고 합니다. 그러나 소금을 충분히 섭취할 수 있는 바다 동물들은, 천적에게 잡아먹히지만 않으면 100년 이상 사는 경우가 흔하며, 200년 이상 사는 생명체도 매우 많다고 합니다. 🔹 예를 들면: 랍스터는 150년을 살아도 활력이 넘쳐 정확한 수명이 측정 불가하고, 흰수염고래는 200년, 북극고래는 220년, 바다거북은 최대 300년, 그린란드 상어는 512년, 북방조개는 507년을 살아도 건강하며 측정 불가, **물곰(완보동물)**은 1550년까지, 붉은 해파리는 사실상 영생불멸이라고 알려져 있습니다.이외에도 바다에는 200년 이상 사는 동물들이 무수히 많으며, 밝혀진 것보다 밝혀지지 않은 경우가 더 많다고 합니다. 바다 동물들이 이렇게 장수할 수 있는 이유는, 염분 농도 3%에 달하는 짠 바닷물과 짠 먹이를 꾸준히 섭취하며 살아가기 때문이라고 설명됩니다.📌 소금이 정말 불로수일까? 실제로 소금을 가장 많이 섭취하는 국가들인 독일과 일본이 세계 최장수 국가라는 점을 보더라도, 소금이 건강과 수명에 영향을 주는 것이 아니냐는 주장도 있습니다. 저는 지난 6년간 하루 30g 이상의 소금을 섭취해왔습니다.의사들이 권장하는 하루 6g 이하보다 훨씬 많은 양입니다. 그런데 놀랍게도, 혈압이 높아지기는커녕 오히려 낮아졌고, 20가지에 달하던 크고 작은 질환이 모두 사라졌습니다. 감기 한번 걸린 적 없고, 잇몸 질환이나 혓바늘, 안구 건조증, 피부 건조증, 어깨·허리 통증 등도 모두 사라졌습니다. 근육통조차 한 번도 없었습니다.이 정도면 소금이 만병통치약이자 불로수가 아닐까요?🔍 고염식과 질병의 관계? 암, 당뇨, 고혈압, 심장마비 등으로 고생하는 사람 중에 고염식을 하는 사람은 단 한 명도 없다고 합니다.저는 6년 동안 찾아봤지만 아직 한 명도 찾지 못했습니다. 오히려, 이런 큰 질병을 앓는 사람들은 체내 염도가 0.3% 이하이고, 체온도 36도를 넘지 않는다는 특징이 있다고 합니다. 육지 동물조차도 0.4% 이상의 염도를 유지하려 애쓰는데, 인간이 그보다 못한 수치를 가지고 있다면 건강이 유지될 수 있을까요?🍭 설탕은 너무 많고, 소금은 너무 적다 대다수 사람들은 하루에 소금은 10g도 안 먹고,설탕은 평균 50g 이상 먹습니다. 그러다 보니, 혈액, 림프액, 뇌척수액, 소화액, 눈물, 콧물, 침까지 달달해지고, 당뇨병으로 이어지는 상황이 발생하는 것입니다.> 당뇨가 뭔가요?원래 소변은 짭짤하게 나와야 정상인데,소금은 적고 설탕은 많다 보니, 소변이 달달하게 나오는 것이 바로 당뇨입니다.🍦 먹는 것들을 돌아보세요 아이스크림 한 개에 설탕이 20g, 반찬도 대부분 달고, 짠맛을 내야 할 젓갈이나 장아찌도 달고, 후식, 간식, 건강식품에도 설탕이 잔뜩 들어 있고, 커피, 음료, 술까지 달달한 것 투성입니다.이런 식단으로는 10g의 소금으로 감당이 안 됩니다.결국 체액 전체가 달달해지니, 질병이 생길 수밖에 없습니다.🧂 결론 ❗의사들 말만 믿고 저염식 계속하시겠습니까? 🎈 저염(低鹽) 고당(高糖)은 만병의 근원입니다. 🎈 이 글을 많은 사람들과 나눠,질병 없는 건강한 사회를 만드는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 모두 건강하시고, 만수무강하세요!감사합니다.※ 주의사항: 본 글은 건강한 식생활에 대한 한 개인의 경험과 주장을 중심으로 작성된 글입니다. 사람마다 체질과 건강 상태가 다르므로, 식단 변화는 반드시 전문가와 상담한 후에 진행하시는 것이 좋습니다.
3 months ago | [YT] | 5
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🛑 불로수(不老水)? 소금 이야기 🛑
🎈 한 번 꼭 읽어보세요! 🎈
소금을 충분히 먹을 수 없는 육지 동물들은, 인간과 갈라파고스 거북이를 제외하고는 100년을 사는 동물이 거의 없다고 합니다.
그러나 소금을 충분히 섭취할 수 있는 바다 동물들은, 천적에게 잡아먹히지만 않으면 100년 이상 사는 경우가 흔하며, 200년 이상 사는 생명체도 매우 많다고 합니다.
🔹 예를 들면:
랍스터는 150년을 살아도 활력이 넘쳐 정확한 수명이 측정 불가하고,
흰수염고래는 200년,
북극고래는 220년,
바다거북은 최대 300년,
그린란드 상어는 512년,
북방조개는 507년을 살아도 건강하며 측정 불가,
**물곰(완보동물)**은 1550년까지,
붉은 해파리는 사실상 영생불멸이라고 알려져 있습니다.
이외에도 바다에는 200년 이상 사는 동물들이 무수히 많으며, 밝혀진 것보다 밝혀지지 않은 경우가 더 많다고 합니다.
바다 동물들이 이렇게 장수할 수 있는 이유는, 염분 농도 3%에 달하는 짠 바닷물과 짠 먹이를 꾸준히 섭취하며 살아가기 때문이라고 설명됩니다.
📌 소금이 정말 불로수일까?
실제로 소금을 가장 많이 섭취하는 국가들인 독일과 일본이 세계 최장수 국가라는 점을 보더라도, 소금이 건강과 수명에 영향을 주는 것이 아니냐는 주장도 있습니다.
저는 지난 6년간 하루 30g 이상의 소금을 섭취해왔습니다.
의사들이 권장하는 하루 6g 이하보다 훨씬 많은 양입니다.
그런데 놀랍게도,
혈압이 높아지기는커녕 오히려 낮아졌고,
20가지에 달하던 크고 작은 질환이 모두 사라졌습니다.
감기 한번 걸린 적 없고,
잇몸 질환이나 혓바늘, 안구 건조증, 피부 건조증, 어깨·허리 통증 등도 모두 사라졌습니다.
근육통조차 한 번도 없었습니다.
이 정도면 소금이 만병통치약이자 불로수가 아닐까요?
🔍 고염식과 질병의 관계?
암, 당뇨, 고혈압, 심장마비 등으로 고생하는 사람 중에 고염식을 하는 사람은 단 한 명도 없다고 합니다.
저는 6년 동안 찾아봤지만 아직 한 명도 찾지 못했습니다.
오히려, 이런 큰 질병을 앓는 사람들은 체내 염도가 0.3% 이하이고, 체온도 36도를 넘지 않는다는 특징이 있다고 합니다.
육지 동물조차도 0.4% 이상의 염도를 유지하려 애쓰는데, 인간이 그보다 못한 수치를 가지고 있다면 건강이 유지될 수 있을까요?
🍭 설탕은 너무 많고, 소금은 너무 적다
대다수 사람들은 하루에 소금은 10g도 안 먹고,
설탕은 평균 50g 이상 먹습니다.
그러다 보니,
혈액, 림프액, 뇌척수액, 소화액, 눈물, 콧물, 침까지 달달해지고,
당뇨병으로 이어지는 상황이 발생하는 것입니다.
> 당뇨가 뭔가요?
원래 소변은 짭짤하게 나와야 정상인데,
소금은 적고 설탕은 많다 보니, 소변이 달달하게 나오는 것이 바로 당뇨입니다.
🍦 먹는 것들을 돌아보세요
아이스크림 한 개에 설탕이 20g,
반찬도 대부분 달고,
짠맛을 내야 할 젓갈이나 장아찌도 달고,
후식, 간식, 건강식품에도 설탕이 잔뜩 들어 있고,
커피, 음료, 술까지 달달한 것 투성입니다.
이런 식단으로는 10g의 소금으로 감당이 안 됩니다.
결국 체액 전체가 달달해지니, 질병이 생길 수밖에 없습니다.
🧂 결론
❗의사들 말만 믿고 저염식 계속하시겠습니까?
🎈 저염(低鹽) 고당(高糖)은 만병의 근원입니다. 🎈
이 글을 많은 사람들과 나눠,
질병 없는 건강한 사회를 만드는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
모두 건강하시고, 만수무강하세요!
감사합니다.
※ 주의사항: 본 글은 건강한 식생활에 대한 한 개인의 경험과 주장을 중심으로 작성된 글입니다. 사람마다 체질과 건강 상태가 다르므로, 식단 변화는 반드시 전문가와 상담한 후에 진행하시는 것이 좋습니다.
3 months ago | [YT] | 5