Я вот это просто обожаю😍! А знали ли вы, что искусство лечит само по себе?)
Когда мы выражаем наши эмоции через искусство, мы переводим боль на уровень символов и облегчаем её. Мы используем воображение и фантазию, естественно развиваемся и становимся ближе к себе и внутреннему миру🌸
А если делать это не интуитивно, а с глубиной понимания? Тогда уже мы не просто запускаем изменения внутри, но и видим проблему, ищем решение. Через творчество мы выводим скрытые смыслы души и начинаем с ними общаться.
Некоторым людям сложно начать рисовать. Кто-то стесняется творить при других или показывать свои работы. Да, для этого нужна большая смелость. Как и в любой терапии, в искусстве проявляются наши скрытые чувства и качества личности, о которых мы ещё не знаем или не уверены, что знаем. Встреча с собой новым порой волнительна и тревожна.
Выражать себя через творчество смело это отдельное искусство! Это навык, который тоже тренируется на сессиях и тоже сам по себе помогает. Прежде всего искусство помогает принимать себя, повышает самооценку и освобождает от норм и правил, от критики и контроля😎
Поделиться своим неизвестным с другими бывает непросто. Поэтому арт-терапевты большое внимание уделяют пространству. Даже через онлайн очень важно создать комфортную обстановку и ощущение уюта. Я никогда не стану вести сессию, когда человек выходит с телефона, находясь в автомобиле или кафе. Это интимный и очень глубокий процесс, поэтому сессии важно проводить дома, с компьютера или ноутбука, желательно в тишине или под легкую музыку☺️
В арт-терапии есть 6 основных направлений. Я работаю в визуальном с рисунками и ассоциативными картами, иногда добавляя музыку и письмо🖼️🎶)
Обо всех направлениях и фишках в арт-терапии я расскажу вам в следующих постах. Так что следите за новостями) Ставьте ❤️, пишите в комментах📝 какой вид искусства вас вдохновляет и приходите на творческие консультации 🤗
Анна Соболева
Любите рисовать🎨?
Я вот это просто обожаю😍!
А знали ли вы, что искусство лечит само по себе?)
Когда мы выражаем наши эмоции через искусство, мы переводим боль на уровень символов и облегчаем её. Мы используем воображение и фантазию, естественно развиваемся и становимся ближе к себе и внутреннему миру🌸
А если делать это не интуитивно, а с глубиной понимания?
Тогда уже мы не просто запускаем изменения внутри, но и видим проблему, ищем решение. Через творчество мы выводим скрытые смыслы души и начинаем с ними общаться.
Некоторым людям сложно начать рисовать. Кто-то стесняется творить при других или показывать свои работы. Да, для этого нужна большая смелость. Как и в любой терапии, в искусстве проявляются наши скрытые чувства и качества личности, о которых мы ещё не знаем или не уверены, что знаем. Встреча с собой новым порой волнительна и тревожна.
Выражать себя через творчество смело это отдельное искусство! Это навык, который тоже тренируется на сессиях и тоже сам по себе помогает. Прежде всего искусство помогает принимать себя, повышает самооценку и освобождает от норм и правил, от критики и контроля😎
Поделиться своим неизвестным с другими бывает непросто. Поэтому арт-терапевты большое внимание уделяют пространству. Даже через онлайн очень важно создать комфортную обстановку и ощущение уюта. Я никогда не стану вести сессию, когда человек выходит с телефона, находясь в автомобиле или кафе. Это интимный и очень глубокий процесс, поэтому сессии важно проводить дома, с компьютера или ноутбука, желательно в тишине или под легкую музыку☺️
В арт-терапии есть 6 основных направлений. Я работаю в визуальном с рисунками и ассоциативными картами, иногда добавляя музыку и письмо🖼️🎶)
Обо всех направлениях и фишках в арт-терапии я расскажу вам в следующих постах. Так что следите за новостями)
Ставьте ❤️, пишите в комментах📝 какой вид искусства вас вдохновляет и приходите на творческие консультации 🤗
2 years ago | [YT] | 0