เป็นกำลังใจหายไวๆ เเข็งเเรงกว่าเดิมค่ะ ช่วงนี้เป็นข่วงบททดสอบความกลัวของหลายๆคน คนที่อยู่ในเส้นทางจักวาล เเต่จะโดนคนละแบบเเตกต่างกันไป การเงิน การงาน ความรัก สุขภาพ เพราะส่วนตัวก็โดนทดสอบความกลัวครั้งใหญ่สุด เเต่ต้องผ่านไปได้ค่ะ สู่การตระหนักรู้ขึ้นๆไปอีก❤
1 month ago
| 2
ความเมตตาของคุณซินฉายส่องเจิดจ้า สัมผัสได้ ขอให้คุณขอโทษเซลล์เศษส่วนหนึ่งของจักรวาลเช่นเรา ขออโหสิกรรมต่อกัน ขอบคุณเขาที่ให้เรามาอาศัยทำความดี รักเขาเช่นรักจิตตน ทำทุกวันเช้า_ก่อนนอน เขาและเราจะเป็นหนึ่งเดียวกันในการมาช่วยเปลี่ยนแปลงโลกยุคนี้ เข้าสู่ยุคทอง/ศิวิไลซ์ อย่างสมดุล 💞
1 month ago
| 2
ขอให้แข็งแรงๆขึ้นไวๆนะคะ และขอขอบคุณสำหรับสิ่งที่แบ่งปันค่ะ ทำให้รับรู้ได้ว่าสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆค่ะ และควรควบคู่กับการดูแลจิตใจไปพร้อมๆกันด้วย ขอบคุณมากๆค่ะ
1 month ago
| 0
เป็นกำลังใจให้นะคะคุณซิม พักผ่อนและรักษาตัวให้หายไวๆนะคะ ส่วนเรื่องคลิปในช่องพวกเราแฟนเพจก็ฟังคลิปย้อนหลังอยู่เรื่อยๆค่ะไม่ต้องหักโหมนะคะ ขอให้พลังของแสงสว่างพลังแห่งความรักช่วยฟื้นฟูเยียวยาให้หายไวๆนะคะ❤
1 month ago
| 0
ขอให้หายเป็นปกติโดยไวนะคะคุณซิม และขอขอบคุณสำหรับข้อคิดมาก ๆ นะคะ
1 month ago
| 1
ขอบคุณสำหรับประสบการณ์นะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง พระคุ้มครองค่ะ🙏
1 month ago
| 0
ขอให้คุณซิมแข็งแรงๆ นะคะ …เมื่อสองปีที่แล้วตัวเองเป็นstroke อ่อนแรงทั้งซีกซ้าย โชคดีที่ฟังช่องคุณซิมมาตั้งแต่ก่อนป่วยและเจอตอน you are the pacebo ตอนนี้ร่างกายกลับมาเกือบ 90 %เลยนะคะ #ขอบคุณค่ะ
1 month ago
| 1
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับบทความสุขภาพ ขอให้กลับมาอย่างมีสุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปนะคะ 🎉
1 month ago
| 0
Sending Love❤kaคุณซิม ขอให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง สิ่งดีงามคุ้มครอง นะคะ
1 month ago
| 0
ขอบคุณครับที่เล่าให้ฟังแต่ คุณก็โชคดีหยั่งน้อย ยังมีภรรยาอยู่เคียงข้างยามมีทุกข์❤😂
1 month ago
| 0
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ สำหรับข้อเขียนที่มีคุณค่า ด้วยรักและเคารพค่ะ❤❤❤
1 month ago
| 0
Books for Life
บทเรียนจากการเจ็บป่วย
.
ผมเริ่มบันทึกบทความนี้ในมือถือ วันที่ 14 ก.ค. 68
.
ขณะที่กำลังกึ่งนอนกึ่งนั่ง บนเตียงในโรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง ระหว่างกำลังรอ “แฟกเคลม” (Fax Claim) จากบริษัทประกันชีวิตที่ได้ทำไว้
.
ผมพบก้อนนิ่วในไตข้างซ้ายขนาด 8 มิลลิเมตร และไตมีอาการบวมน้ำเล็กน้อย ก็เลยตัดสินใจเข้ารับการรักษาทันที
ก่อนที่มันจะพัฒนาไปเป็นอย่างอื่น
.
เลยอยากบันทึก “การเดินทาง” ครั้งนี้เอาไว้ เผื่อว่า มันจะเป็นประโยชน์ต่อทุกๆ ท่าน ในเรื่องการดูแลสุขภาพบ้าง
.
===========
.
จุดเริ่มต้นของเรื่องนี้คือ ทุกๆ ปี ผมกับคุณภรรยา เราจะซื้อตรวจคอร์สสุขภาพเบื้องต้น (เจาะเลือด เก็บตัวอย่างปัสสาวะ และอุจจาระ) จากห้องแลปเอกชน ที่มีอุปกรณ์ครบครัน เพราะมันรวดเร็วกว่า
ซึ่งถ้าพบอะไรผิดปกติ ก็จะเอาไปให้คุณหมอที่คลีนิค ช่วยดูให้ต่อไป
.
เราทำกันมาต่อเนื่องหลายปีแล้ว โดยต้นปีก่อน (ปี 67) ผมตรวจพบเม็ดเลือดในปัสสาวะ 1+ ซึ่ง
พอให้คุณหมอช่วยดูให้ ท่านก็ไม่ได้ว่าอะไร เลยปล่อยผ่านไป (ทั้งๆ ที่ควรจะตรวจเพิ่มเติม ตั้งแต่ตอนนั้นแล้ว)
.
============
.
จนเมื่อเดือนมิถุนายน ปี 68 นี้เอง ได้ตรวจเจอเม็ดเลือด 5+ ทั้งที่ร่างกาย
และสุขภาพโดยรวม ก็เป็นปกติดี กินได้ นอนหลับ ยังออกไปเล่นบาส ออกกำลังกายได้ตามปกติ
.
==================
.
คราวนี้ พอคุณหมอเห็นผล ก็แนะนำให้ไปตรวจให้ละเอียดอีกที เพราะสงสัยว่า จะมีนิ่วอยู่ที่ไหนซักแห่ง
.
ผมเลยตัดสินใจ ไปทำอัลตร้าซาวด์ ซึ่งก็พบว่า มีนิ่วอยู่ที่ไตจริงๆ ด้วย
คุณหมอสั่งทำ CT Scan เพิ่มเติม เพื่อจะได้เห็นรายละเอียดมากขึ้น
.
หลังจากนั้น ก็ทำการรักษาโดยการใส่ “สายระบายปัสสาวะ” ที่ท่อไต โดย “สวน” เข้าไปทางอวัยวะ ที่ใช้ฉี่ออกมานั่นล่ะครับ
.
จากนั้นจึงทานยา เพื่อสลายนิ่วให้ค่อยๆ ระบายออกมาทางสายนี้เรื่อยๆ
.
=================
.
ต้องบอกว่า ระหว่างทำ รู้สึกเข้าอกเข้าใจเพศแม่ ตอนคลอดลูกได้เพิ่มขึ้นเลยล่ะครับ หลังจากทำหัตถการเสร็จ ใช้เวลา 15-20 นาที (ไม่มีแผลเปิดใดๆ)
.
ถ้าไม่มีอาการปวดมาก คุณหมอบอก ก็สามารถกลับบ้านตอนเย็นได้เลย
แต่ผมปวดมากๆ ก็เลยนอนแอดมิทที่โรงพยาบาล 1 คืน
.
คุณพยาบาลฉีดยาแก้ปวดให้ ตอนบ่าย 3 แต่ก็ยังปวดหน่วงๆ และปวดหลังมากๆ จนคุณพยาบาลต้องนำยามาให้ทานเพิ่ม
แต่ก็ยังไม่ดีขึ้นเท่าไหร่
.
============
.
ในตอนที่ปวดมากที่สุด คุณภรรยาถามว่า จากความปวดระดับ 1 ถึง 10 ผมอยู่ระดับไหน ผมตอบว่า 10
เธอก็เลยมาจับมือ และเปิดบทสวดมนต์ มหาจักรพรรดิให้ และเธอเองก็สวดไปพร้อมๆ กันด้วยทั้งหมด 9 จบ
.
ระหว่างที่เธอทำแบบนั้น อาการก็ค่อยๆ ดีขึ้น จนผมถึงขนาดเผลอหลับไปเลย
จากนั้น ผมก็ให้เธอเปิดคลิปหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช ให้ฟังต่อน่าจะซัก 1 ชั่วโมง
จากที่ปวดมากๆ ตอนหัวค่ำ พอประมาณ 3 ทุ่ม ก็ดีขึ้นมาก
หายปวดไปซะอย่างงั้น
.
และวันต่อมา ผมก็สามารถออกจากโรงพยาบาล เพื่อมาพักฟื้นต่อที่บ้านได้ครับ
.
==================
.
บทเรียนที่ได้จากเรื่องนี้
.
1. “3 ลิตร” คือปริมาณน้ำที่คุณหมอทางเดินปัสสาวะ แนะนำให้ดื่ม และ ห้ามอั้นฉี่เด็ดขาด เพราะหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เป็นนิ่ว คือดื่มน้ำน้อยเกินไป ซึ่งผมก็ดื่มน้อยจริงๆ
.
2.ตรวจร่างกาย ตรวจเลือด ปัสสาวะ อุจจาระทุกปี เผื่อเจออะไรจะได้รักษาแต่เนิ่นๆ
.
3. ดื่มกาแฟ ชาได้ ไม่ได้ทำให้เกิดนิ่ว แม้ว่า น้ำสะอาดจะดีที่สุด คุณจะติดเครื่องกรองน้ำก็ได้ แต่ถ้าไม่มี น้ำดื่มทั่วไปก็พอแล้ว
.
4.เจอเม็ดเลือดในปัสสาวะแม้เพียง 1+ ก็ควรปรึกษาแพทย์ทางเดินปัสสาวะทันที
.
5.ทำประกันชีวิตไว้ด้วย เพราะจะมีประโยชน์มากๆ เวลาเจ็บไข้ได้ป่วย มันช่วยลดรายจ่ายได้อย่างแท้จริง
.
6.เมื่อถึงเวลาเจ็บป่วย คนที่รักเราสามารถช่วยเหลือได้มากๆ
.
7.การฝึกสมถกรรมฐาน และ วิปัสสนากรรมฐาน สามารถช่วยได้จริงๆ เวลาเกิดเหตุฉุกเฉิน
.
8.การฟังธรรมะ กับบทสวดมนต์ ช่วยได้อย่างแท้จริง มันจะทำให้เราเข้าใจทุกข์ และเข้าใจความเป็นไป ของโลกได้มากยิ่งขึ้น
.
ผมเริ่มต้นบทความนี้ในโรงพยาบาล และมาพิมพ์จบบทความนี้ ที่บ้านของตัวเอง
.
ขอให้รักษาสุขภาพร่างกายให้ แข็งแรงทั้งกาย และใจ ทุกๆ ท่านนะครับ
.
ซิม
15 ก.ค. 68
ปล.ผมอัดคลิปล่วงหน้าไว้อีก 4 วันข้างหน้าแล้วครับ
1 month ago | [YT] | 554