Cristianos contra el abuso narcisista

Los tiempos navideños suelen ser tiempos de alegría y de compartir sanamente con las personas que amamos. Sin embargo, si en éstos tiempos tienes que convivir con una persona tóxica o narcisista, las cosas pueden sentirse totalmente diferente para tí.

A continuación comparto contigo doce estrategias para conservar la paz y la cordura conviviendo con éstas personas difíciles:

1. Prepárate mental y emocionalmente para el drama y el conflicto que inevitablemente van a crear.

2. Usa los acontecimientos del pasado para anticipar lo que podrían hacer.

3. Crea un plan de acción para manejar los posibles conflictos (irte antes de tiempo, respuestas sabias a los comentarios hirientes, etc). Prepara éste plan de antemano.

4. No le reveles lo que más te causa ilusión de éstas fechas para evitar que lo arruinen.

5. Reduce al mínimo el tiempo que pasas a solas con la persona problemática.

6. Recuerda que lo que hacen no es personal. No dice nada sobre tí. Su conducta es una manifestación de su trastorno y no tiene nada que ver contigo.

7. Practica el desapego emocional y busca formas de no quedarte con las emociones negativas que depositan en tí.

8. Haz algo que te traiga alegría a solas o con gente sana, sin culpa. Mereces disfrutar de éste tiempo.

9. Toma descansos periódicos durante el tiempo juntos para estabilizarte a tí mismo/a ( como ir al baño, salir al patio (si tienes uno) o compartir con personas sanas del lugar).

10. Aplica el método de la piedra gris y mantén tus comentarios lo más neutros posible.

11. En la medida de lo posible, responde a las provocaciones más irritantes con el silencio.

12. Evita tratar de convencer a otros de lo tóxica que es ésta persona si están en negación o si aún no están listas para asimilar la realidad.

Estar con éste tipo de personas se siente como ir a la guerra. Así que no olvides cuidarte y tratar de reponerte adecuadamente tras éste enorme expendio de energía.

Feliz navidad a todos. Que la paz y bendición de Dios les acompañe. Se les quiere. ❤️

3 years ago | [YT] | 616



@monicasosa2964

Gracias =)Paula, felicidades para tí y tu familia! Muy útil en estos tiempos...bendiciones 😍🤩

3 years ago | 3  

@brendan.sanchez5843

Saludos, Paula.Ya se extrañaba sus mensajes.!! Gracias por compartir sus mensajes educativos, preventivos, etc. También por ayudarme a través de esta plataforma virtual a ser mejor persona, y agradar a Dios de una forma sana. Que Dios sea cumpliendo los deseos de su corazón. Mis respeto y bendiciones para usted, suyos y país.! Feliz Navidad!❄🎆

3 years ago | 0  

@elizabethvega8119

Me gustaría haber tenido estos consejos 13 años atrás, tantos momentos en los que no sabía cómo actuar, navidades, años nuevos, cumpleaños y celebraciones arruinadas.. Ya son 5 meses de contacto cero con la familia de mi esposo... Muchas gracias por sus consejos me ayudan a mantenerme firme en las desición que tomamos como familia.

3 years ago | 2  

@raquelpardo2814

Gracias Paula!. Feliz Navidad para ti y tu familia 🙏

3 years ago | 1  

@salvamexico

Mil gracias Paula, celebro la vida que Dios te a dado. Muchas gracias por bendecirnos tanto....

3 years ago | 0  

@nellyconstanzaparrasuarez9360

Gracias por poner tu vocación y sabiduría al servicio de esta comunidad. Particularmente Agradezco a Dios porque tu canal ha sido una cuerda De Amor que literalmente "Salva Vidas", incluyendo la mía. Dios sabe cuanto necesitaba de estos consejos y tips en mi vida, durante todo este tiempo sobre todo ahora. Dios bendiga tu vida y la de esta comunidad. Feliz Navidad 💜💙

3 years ago | 1  

@susanadeluca6220

Muchas gracias por tus consejos en por cada video que son de gran,gran, ayuda para los que padecemos esta situación. Un gran abrazo a la distancia. Muchas Felicidades y grandes Bendiciones del Cielo para tu vida.👋🏻🌷🤗 Desde Argentin

3 years ago | 0  

@lauraquinodoz8637

Gracias Paula !!!felices fiestas paz y bendiciones!!!!

3 years ago | 0  

@mariaortega293

Gracias Paula.Dios te Bendiga a ti y toda tu bella familia AMEN.se te extraña mucho...

3 years ago | 1  

@susanavirginiapulidoramire8647

Paula! Feliz Navidad para tí y tu familia, 😌 que bueno saber de ti, tus vídeos me ayudaron a despertar, te agradezco tanto, espero volver a ver nuevos vídeos tuyos muy pronto

3 years ago | 3  

@misleidybriceno8036

Excelente. Gracias Paula. Gracias me alegra saber de ti,espero que estés bien. Un fuerte abrazo desde Venezuela 🇻🇪

3 years ago | 1  

@flowerqueen4388

Grasias Bendiciones. 🙏

3 years ago | 1  

@maribeljaime3636

Muchas gracias he aprendido muchísimo y continuo compartiendo con otras personas para que puedan ser sanas . Gracias y feliz año nuevo .

3 years ago | 0  

@marthaurtubey5845

Genia Total, como siempre Muchas gracias 😊

3 years ago | 0  

@wonderfullypositive-mensaj9456

Excelente ! Dios te bendiga Paula! Gracias por estos consejos tan sabios !

3 years ago | 0  

@shivitaherrera8801

Gracias por tus consejos Paula.Felices fiestas!

3 years ago | 0  

@elenapro877

Felices Fiestas y Feliz Año Nuevooo Paula, para tí y toda tu familia!! Espero que estés muy bien!! Justo hace un ratito me acordé de tí y estuve mirando si habías subido un video nuevo!! Te echamos de menos!! Espero que vuelvas pronto!! Tus explicaciones y reflexiones nos hacen mucha falta!! Dios te bendiga!! Saludos desde Tenerife!! 🤗😘🙏🙏🙏☘️🌻🍀🌺🎄

3 years ago (edited) | 1  

@pilarhurtado4199

Paula que alegria leerte de nuevo. Tambien regresasre por facebook. Esta fue de mis mejores festividades. Menos de ellos, reconociendo nuevos, aplicando herramientas: piedra gris, contacto cero.

3 years ago (edited) | 0  

@silviabertalmio2868

Excelente mensaje, es lo que trato de hacer para que no arruine el momento ,con sus gestos, comentarios o desprecio ,cada vez que tenemos que reunirnos.

3 years ago | 0  

@ClasesdeDanzasyEntrenamiento

Excelente, muchas gracias, felicidades ❤️✨💕

3 years ago | 0