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린매스업 3년 변화 쇼츠 -> youtube.com/shorts/XaBkahRGoe...

최근 3년 다양한 실험을 하면서 린매스업을 진행했습니다
특히 최근 1년에 많이 변할 수 있었는데

지금까지의 운동 방식을 바꾸고, 새로운 분할, 운동 방식, 방법으로 진행하면서
식단은 체계적으로 진행한 결과 최근 1년 가장 많이 변했습니다!

앞으로도 더 발전하는 모습 보여드리겠습니다

<내추럴 대회 준비, 린매스업 레슨 문의>
▶PT문의 카카오톡 링크 : pf.kakao.com/_AjxfgG

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1 month ago | [YT] | 117