Бывало ли у вас так: душа болит, на сердце тяжело, и хочется простого человеческого - выговориться? Не получить совет, не искать решений, а просто быть услышанным. Когда рядом человек с понимающим лицом, с искренним вниманием — уже легче. Это настоящая поддержка.
Но иногда всё идет не так. Вы только начали делиться, а в ответ — лавина чужих проблем. Вашу боль перебивают, перекрывают, сравнивают: «Да ладно! У меня ещё хуже было!» И вот уже разговор не о вас. А о них. Всегда хуже, всегда тяжелее. И ваша грусть как будто больше не имеет права на существование.
Это не просто неприятно — это обесценивает. У вас отбирают возможность прожить свою печаль, получить поддержку, разделить эмоции. И вы остаетесь не только с болью, но и с ощущением, что и на неё — нет «права».
Берегите себя. И выбирайте тех, кто умеет быть рядом.
Закрой гештальт
Бывало ли у вас так: душа болит, на сердце тяжело, и хочется простого человеческого - выговориться? Не получить совет, не искать решений, а просто быть услышанным. Когда рядом человек с понимающим лицом, с искренним вниманием — уже легче. Это настоящая поддержка.
Но иногда всё идет не так. Вы только начали делиться, а в ответ — лавина чужих проблем. Вашу боль перебивают, перекрывают, сравнивают: «Да ладно! У меня ещё хуже было!» И вот уже разговор не о вас. А о них. Всегда хуже, всегда тяжелее. И ваша грусть как будто больше не имеет права на существование.
Это не просто неприятно — это обесценивает. У вас отбирают возможность прожить свою печаль, получить поддержку, разделить эмоции. И вы остаетесь не только с болью, но и с ощущением, что и на неё — нет «права».
Берегите себя. И выбирайте тех, кто умеет быть рядом.
Если вы не видели ролик, то вот он ---> https://youtu.be/u4b5hZUTrHk
🚩Хочешь стать психологом? ---> link.talentsy.ru/5ShWQJMb25
7 months ago | [YT] | 469