Invidious

희망고문

지난번 400인터벌을
80초 320페이스 밑으로 6개 했습니다
마지막은 76초도 했네요ㅎ

그래서 쳇지피티에게 이정도면
10k목표를 물어보니 340페이스로 달리라고 하네요
이건 어디까지나 심폐지구력이 될때의 기록일 것이고
희망고문입니다.
그래도 풀코스준비가 아니라 그런지
마음과 몸이 참 가볍네요ㅎ

이번 군산 새만금대회에서는
39분으로 달리려고했는데
마지막 힘이 남으면 38분50초정도는 할수 있지 않을까요?

5월에 있을 10k대회에서 37분 40초정도 기록하면 좋겠습니다

다들 계획한대로 연습은 잘 하셨는지요.?
새만금대회에서 다들 좋은 기록 남기시고
군산에서 좋은 추억 만드셨음 합니다^^

화이팅!!