👋 Сегодня мы поговорим о том, что для одних — радость и бодрость, а для других — гонка! Речь пойдет о Спорте! ПОЛЕЗЕН ЛИ СПОРТ? 🥊 ⚠️ НАРОДНЫЙ ОПЫТ. Не заменяет консультации с вашим лечащим специалистом. ЗДОРОВОМУ - ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ!
🏋️♂️ Спорт Профессиональный vs. Любительский: Где Начинается Вред? Для начала разделим спорт на две категории: Любительский (для себя) и Профессиональный (для результатов). Профессиональный спорт, который нацелен на достижения результатов — уже не может быть полезен для здоровья. Почему? Потому что — это уже профессия, которая для улучшения результатов требует отдачи всех сил. Разница между чемпионом города и мира в том, что город может взять человек через месяц, а к миру люди проходят сборы и подготовку в составе Сборной, где класс и уровень спортсменов другой. Риски: Отсюда происходят различные профессиональные травмы, потери витаминов и минералов через пот. Это скорее вредит, чем способствует. НО! Это неплохо — это путь генетически способного и предрасположенного спорту человека. Любительский спорт — совсем другое дело! Тут человек ходит для себя и занимается для улучшения самочувствия и поддержания тонуса тела. Но и здесь есть опасность! Т.к. все мы иногда фанатично занимаемся, а некоторые пытаются выдержать нагрузки проф. спортсменов, отсюда и травмы. И эти травмы порой ужаснее, чем у профессионалов. Любительский спорт должен держать тонус тела и поддерживать организм, а не изнурять. Вывод: Спорт полезен для обычных людей, просто не нужно увлекаться и пытаться приблизиться по уровню нагрузки к людям, кто своим жизненным путем выбрал спортивные достижения. Мудрость поколений показывает: для крепких, здоровых и веселых нужна мера и баланс Инь-Ян.
🌿 Народная Мудрость: Бодрость без Гонок Мы - Веселые и Здоровые Люди! И мы принципиально не "лечим", а делимся мудрой, проверенной веками информацией и ключами к природному ОЗДОРОВЛЕНИЮ духа, души и тела.
🔑 Секреты Травника для СВЕРХЭНЕРГИИ: Питание: Цельные злаки (гречка, овес) и природные продукты — это МУДРЫЕ РЕЦЕПТЫ и топливо для активного долголетия. Горькие Травы: Полынь и Девясил (наши верные союзники) поддерживают наш ИММУНИТЕТ и содействуют выведению Старых Залежей из КИШЕЧНИКА и ПЕЧЕНИ. Вода: Дистиллированная вода и отказ от лишней соли способствуют тому, чтобы сосуды были чистыми и эластичными.
🧠 Сознание и Движение: Ключ к ОЗДОРОВЛЕНИЮ Народный опыт показывает: ОЗДОРОВЛЕНИЕ начинается с головы. Если ты несчастлив, злишься или обижаешься — твой организм начинает застаиваться! Аффирмация: Повторяйте: "Я счастлив, спокоен и здоров!" Это содействует снятию спазмов и нормализации давления. Инь-Ян: Макробиотика — это баланс Инь и Ян. Слишком много белка (животные продукты, жареное) создает хаос и тяжесть. Сырая пища и цельное зерно дают устойчивую Ян-энергию.
📌 Заключение Народного Целителя Мы - Веселые и Здоровые Люди! Активное долголетие — это твой выбор, а ЮМОР и Мудрые Рецепты — это твои инструменты. Присоединяйся к нашему Маятнику ЗОЖ, чтобы собрать свой личный ресурс для Совершенного Человека Новой Волны! Смех Здоровому - Здорово помогает!
мотивация зож, супер деды, долголетие, зож после 60, народная мудрость, макробиотика рецепты, упражнения для бодрости, как не состариться, питание после 50, юмор про здоровье, активное долголетие, сила духа, энергия жизни, здоровый образ жизни, веганство, гречка и здоровье, корень девясила, травники, народные средства, как стать здоровым
⚠️КАНАЛ НОСИТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НАРОДНЫЙ ОПЫТ. Прежде чем пробовать что-либо новое, оцените все риски, не экспериментируйте при серьёзных проблемах со здоровьем! Контент не заменяет консультации с вашим лечащим специалистом. Авторы не несут ответственность за ваши необдуманные действия. Смех здоровому здорово помогает!
МакроБИОтика
⛔️ Где Граница Между СПОРТОМ и ОЗДОРОВЛЕНИЕМ?
👋 Сегодня мы поговорим о том, что для одних — радость и бодрость, а для других — гонка! Речь пойдет о Спорте! ПОЛЕЗЕН ЛИ СПОРТ? 🥊
⚠️ НАРОДНЫЙ ОПЫТ. Не заменяет консультации с вашим лечащим специалистом. ЗДОРОВОМУ - ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ!
🏋️♂️ Спорт Профессиональный vs. Любительский: Где Начинается Вред?
Для начала разделим спорт на две категории:
Любительский (для себя) и Профессиональный (для результатов).
Профессиональный спорт, который нацелен на достижения результатов — уже не может быть полезен для здоровья.
Почему? Потому что — это уже профессия, которая для улучшения результатов требует отдачи всех сил. Разница между чемпионом города и мира в том, что город может взять человек через месяц, а к миру люди проходят сборы и подготовку в составе Сборной, где класс и уровень спортсменов другой.
Риски: Отсюда происходят различные профессиональные травмы, потери витаминов и минералов через пот. Это скорее вредит, чем способствует. НО! Это неплохо — это путь генетически способного и предрасположенного спорту человека.
Любительский спорт — совсем другое дело!
Тут человек ходит для себя и занимается для улучшения самочувствия и поддержания тонуса тела. Но и здесь есть опасность! Т.к. все мы иногда фанатично занимаемся, а некоторые пытаются выдержать нагрузки проф. спортсменов, отсюда и травмы.
И эти травмы порой ужаснее, чем у профессионалов. Любительский спорт должен держать тонус тела и поддерживать организм, а не изнурять.
Вывод:
Спорт полезен для обычных людей, просто не нужно увлекаться и пытаться приблизиться по уровню нагрузки к людям, кто своим жизненным путем выбрал спортивные достижения.
Мудрость поколений показывает: для крепких, здоровых и веселых нужна мера и баланс Инь-Ян.
🌿 Народная Мудрость: Бодрость без Гонок
Мы - Веселые и Здоровые Люди! И мы принципиально не "лечим", а делимся мудрой, проверенной веками информацией и ключами к природному ОЗДОРОВЛЕНИЮ духа, души и тела.
🔑 Секреты Травника для СВЕРХЭНЕРГИИ:
Питание: Цельные злаки (гречка, овес) и природные продукты — это МУДРЫЕ РЕЦЕПТЫ и топливо для активного долголетия.
Горькие Травы: Полынь и Девясил (наши верные союзники) поддерживают наш ИММУНИТЕТ и содействуют выведению Старых Залежей из КИШЕЧНИКА и ПЕЧЕНИ.
Вода: Дистиллированная вода и отказ от лишней соли способствуют тому, чтобы сосуды были чистыми и эластичными.
🧠 Сознание и Движение: Ключ к ОЗДОРОВЛЕНИЮ
Народный опыт показывает: ОЗДОРОВЛЕНИЕ начинается с головы. Если ты несчастлив, злишься или обижаешься — твой организм начинает застаиваться!
Аффирмация: Повторяйте: "Я счастлив, спокоен и здоров!" Это содействует снятию спазмов и нормализации давления.
Инь-Ян: Макробиотика — это баланс Инь и Ян. Слишком много белка (животные продукты, жареное) создает хаос и тяжесть. Сырая пища и цельное зерно дают устойчивую Ян-энергию.
📌 Заключение Народного Целителя
Мы - Веселые и Здоровые Люди! Активное долголетие — это твой выбор, а ЮМОР и Мудрые Рецепты — это твои инструменты. Присоединяйся к нашему Маятнику ЗОЖ, чтобы собрать свой личный ресурс для Совершенного Человека Новой Волны!
Смех Здоровому - Здорово помогает!
#МотивацияЗОЖ #СуперДед #АктивноеДолголетие #Макробиотика #ВиталийОстровский #ЗОЖ #СпортПосле50 #Калистеника #НародныйОпыт #Гречка #Полынь #Сверхэнергия #ЦельныеЗлаки #МудростьПоколений #ЮморЗОЖ
мотивация зож, супер деды, долголетие, зож после 60, народная мудрость, макробиотика рецепты, упражнения для бодрости, как не состариться, питание после 50, юмор про здоровье, активное долголетие, сила духа, энергия жизни, здоровый образ жизни, веганство, гречка и здоровье, корень девясила, травники, народные средства, как стать здоровым
⚠️КАНАЛ НОСИТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НАРОДНЫЙ ОПЫТ. Прежде чем пробовать что-либо новое, оцените все риски, не экспериментируйте при серьёзных проблемах со здоровьем! Контент не заменяет консультации с вашим лечащим специалистом. Авторы не несут ответственность за ваши необдуманные действия. Смех здоровому здорово помогает!
1 day ago | [YT] | 18