Как вкусно есть и не поправляться. Есть один секрет- питание по правилу тарелки или метод Гарвардской тарелки. Самая простая и доступная система на сегодняшний день, чтобы получать максимум пользы от еды и сохранить стройность. В этом видео я поделюсь недельным меню, на основе которого вы сможете экспериментировать с продуктами питания и создавать свою собственную правильную тарелку.
❗❗❗❗ Убрать морщины на лбу ❗❗❗❗
скоро стартует мой курс, присоединяйтесь oksanalevina.ru/leto25 Курс "Гладкий лоб и молодость глаз" стартует 12.09.25
Oksana Levina, beauty and health coach
Как вкусно есть и не поправляться. Есть один секрет- питание по правилу тарелки или метод Гарвардской тарелки. Самая простая и доступная система на сегодняшний день, чтобы получать максимум пользы от еды и сохранить стройность. В этом видео я поделюсь недельным меню, на основе которого вы сможете экспериментировать с продуктами питания и создавать свою собственную правильную тарелку.
❗❗❗❗ Убрать морщины на лбу ❗❗❗❗
скоро стартует мой курс, присоединяйтесь oksanalevina.ru/leto25
Курс "Гладкий лоб и молодость глаз" стартует 12.09.25
1 week ago | [YT] | 46