許原彰醫師

最近天氣轉涼，慢跑很舒服，孩子還沒滿一歲時，我曾經帶他，邊推車邊跑步，記得那時膽戰心驚，因為孩子喜歡媽媽的懷抱，假設哭鬧不休，我很難安撫他。我最有利的工具就是米餅，他只要累了，我就餵他，然後趕快回家。
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後來長大一點，情緒比較穩定，我可以推他出門跑一個小時，他在推車中不時會回頭看我，我感受到他的不安全感，所以我就會說一些話，讓他知道我一直都在。至於說什麼話，那是我們之間的秘密。
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大概一歲半，就可以帶他出門推車跑步兩個小時以上，途中還可以去公園放電。「帶孩子跑步」這項運動變得很忙碌，無法專心的維持跑速，常常要停下來回應孩子的需求，不過在公園裡，孩子說要去收集雞蛋花給拔拔，我的心裡的幸福感還是遠遠大於忙碌感。希望他以後會喜歡跟我一起運動。
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1 month ago | [YT] | 10