費雪阿姨說故事

費雪的學習筆計 fishappyworld.com/be-as-you-are/ 印度聖哲拉瑪那·馬哈希《走向靜默，如你本是》的核心教導。本文整理「參究自我」與「歸伏」的實修步驟，釐清其與冥想的差異，並分享如何在繁忙的職場與家庭生活中，運用「我是誰」的追問放下焦慮，安住於真我的平靜。

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