알쓸물치

무릎 통증은 엉덩관절과 정강이뼈를 잘 조정하면 없앨 수 있습니다.

11년째 무릎이 아프신 분이 오셨습니다.
오른쪽 반달연골을 80%나 절제하는 수술을 하셨다고 합니다.
이후 계속해서 통증에 시달렸다고 합니다.
2년전 왼쪽 무릎도 시술 받았다고 합니다.

한쪽 무릎에 통증이 있으면 자연스럽게 반대쪽 다리로 체중지지를 합니다.
이 패턴을 오래 유지하면 반대쪽 무릎도 아프게 되죠.

그 동안 주사치료, 도수치료 다 소용 없었다고 합니다.
근력문제인가 싶어 운동센터도 다니셨다고 합니다.
근력이 올라오니 버티는 능력은 향상 되었지만 역시 통증은 계속 되었다고 합니다.

알쓸물치 채널의 오랜 구독자 이셨고, 제가 같은 지역에 있다는걸 알고 찾아 오셨습니다.
첫 상담때 제가 마지막 희망 이라고 하시더라구요.
병력을 듣고 솔직히 자신이 없었습니다.
첫 관리 후 진전이 없으면 환불해 드릴 마음으로 체형분석을 해보았습니다.

빨리 해결해야할 큰 문제 2가지를 발견 했습니다.
1. 엉덩관절이 모든 방향으로 뻣뻣했습니다.
2. 넓다리뼈와 정강이뼈가 뒤틀려 있었습니다.

이 두가지 비정상 부하때문에 현재 통증이 생긴것이라 판단하고 관리했습니다.
첫 중재에서 엉덩관절과 정강이뼈가 교정이 되는것을 확인했습니다.
희망을 보았고 꾸준히 관리해 보자고 했습니다.
그리고 관리가 없는날 해야할 가정운동법도 알려 드렸습니니다.

2회차 방문때 그동안 괴롭혔던 통증이 90% 이상 감소했다고 하십니다.
현재 5회차 까지 진행하셨고 이제는 체형유지를 위한 운동을 하고 있습니다.

지금 무릎이 아프신가요?
유튜브에 알쓸물치 무릎 이라고 검색해 보시고, 할 수 있을것 같은 동작 1가지만 따라해 보세요.
이것만 으로도 몸을 변화시킬 수 있습니다 .

체형 분석과 나에 맞는 운동법이 궁금 하시다면
알쓸물치 운동센터로 방문해 주세요.
제가 꼼꼼히 살펴 드릴께요.

1 month ago | [YT] | 60