걷는바위

안녕하세요🙋‍♂️

오늘은 4번째, 고객사 설계 미팅을
끝낸 기념으로 일찍 퇴근했습니다.

그래서!!

우리 동네 최고의 러너 '백호 러너'
님께 영감받아 1,500m TT를
해봤습니다.

첫 500m는 3분 후반을 잘 가다가
이후, 페이스가 떨어지고
끝에서는 잠시 멈춰,
걷는 구간도 있었습니다.
오래간만에 하니 역시나 어렵네요.

그래도

1. 3분대로 400m 이상을 달린 점.
2. 1,000m_415로 달린 점.
3. 일단 했다는 점

이렇게 3가지를 얻었습니다.
한 달에 두 번이나, 2주에 한 번은
1,500m TT를 하려고 합니다.

1차 목표는 6분🫡
응원부탁드립니다✌️

오늘 하루도 고생하셨습니다.
항상 행운과 행복 가득하세요🫶
(러닝화 : 아드레날린gts24)

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1 week ago (edited) | [YT] | 5