[육군 군악대 강연] 연주자의 자세 문제와 교정운동. 악기 연주는 장시간 같은 자세를 유지하는 일이다. 근육이 긴장하고 통증이 생긴다. 이것이 오래되면 목디스크, 허리디스크, 손목터널증후군, 오십견 등등. 수많은 근골격계 질환에 노출된다. 악기별로 문제가 되는 자세를 짚어 주었다. 그리고 평소에 어떻게 관리해야 건강하게 연주를 할 수 있는지 알려 드렸다. 군인이 아프면 국군이 흔들리고, 국군이 흔들리면 대한민국이 흔들린다. 그래서 어떤 강연 보다 보람된 시간 이었다. 대한민국 국군 화이팅
알쓸물치
[육군 군악대 강연]
연주자의 자세 문제와 교정운동.
악기 연주는 장시간 같은 자세를 유지하는 일이다.
근육이 긴장하고 통증이 생긴다.
이것이 오래되면 목디스크, 허리디스크, 손목터널증후군, 오십견 등등.
수많은 근골격계 질환에 노출된다.
악기별로 문제가 되는 자세를 짚어 주었다.
그리고 평소에 어떻게 관리해야 건강하게 연주를 할 수 있는지 알려 드렸다.
군인이 아프면 국군이 흔들리고, 국군이 흔들리면 대한민국이 흔들린다.
그래서 어떤 강연 보다 보람된 시간 이었다.
대한민국 국군 화이팅
1 month ago | [YT] | 57