Calistenia y street workout son términos relacionados, pero no exactamente iguales. Aquí te explico las diferencias: Calistenia: - Se refiere a ejercicios que utilizan el peso corporal como resistencia para fortalecer y tonificar los músculos. - Enfocada en movimientos naturales y funcionales, como flexiones, extensiones, rotaciones y estiramientos. - Puede incluir ejercicios como flexiones, abdominales, sentadillas, etc. - Se enfoca en la mejora de la fuerza, flexibilidad y coordinación. Street Workout: - Es un término más amplio que incluye la calistenia, pero también abarca otros estilos de entrenamiento al aire libre, como el parkour, el freerunning y el calisthenics avanzado. - Se enfoca en entrenamientos intensos y funcionales que pueden incluir barras, anillas, escaleras, etc. - A menudo incluye movimientos más dinámicos y acrobáticos, como saltos, giros y equilibrios. - Se enfoca en la mejora de la fuerza, velocidad, agilidad y resistencia.
1 year ago | 14
Alex belt, puedes hacer un video de ejercicios multiarticulares vs monoarticulares!? Te lo agradecería mucho y disculpa las molestias!
1 year ago | 4
Buenas! Me llevó tiempo entenderlo, en resumen, la calistenia (trabajo con el peso corporal) es una disciplina que está dentro de lo que es el street workout que es mucho más amplio e incluye varias disciplinas.. Analogía: Street workout sería como decir fútbol, y calistenia sería como decir futsal (fútbol de salón), pertenece a la rama del fútbol pero tiene sus propias reglas y limitaciones.. abrazo!
1 year ago | 0
La calistenia tiene objetivos bien definidos em cuanto a la tecnica de sus ejercicios, sus ramas de especializacion y el espíritu naturalista del deporte. El street work out es mas general y puede o no incluir ejercicios de calistenia, cross fit, parkour y otros ejercicios como salir a correr. Este es un poco mas estricto en el ejercicio al aire libre, ya que la calistenia se puede prácticar en lugares cerrados sin perder su escencia. Asi es como yo lo tengo entendido, espero sirva mi punto de vista
1 year ago | 0
Viendo los comentarios era lo que me imaginaba más o menos por los nombres; La calistenia mejora el cuerpo en diferentes ámbitos, cosa que el street workout tambien hace, solo que el segundo lo lleva a un nivel más extremo (en el sentido de la resistencia y agilidad corporal 👍
1 year ago | 0
Para q la calistenia es la acción y práctica de puramente hacer ejercicio, y por el otro lado, el streeworkaut es incluir piruetas y trucos a los ejercicios.
1 year ago | 0
La diferencia es el concepto diría yo pero en si muchas personas pensaran en lo mismo, al final queda en que uno es un concepto que engloba otras cuestiones y el otro es como una disciplina en si
1 year ago | 2
Yo creo q la calistenia tiene más que ver con practicar o hacer trucos y piruetas , y el street workout la misma palabra lo dice lo veo como mas hacer ejercicios para musculacion hipertrofia , mi humilde opinión 👍
1 year ago | 0
El street workout es entrenar en barras, bandas elasticas o en el suelo, el gym es entrenar con pesas o maquinas, la calistenia es hacer poses en una barra o en el suelo
1 year ago | 2
La calistenia tiene varias ramas ,que se pueden llegar a dividir de manera amplia en: Fuerza, Estáticos , Hipertrofia y el STREET WORKOUT . Está última son movimientos dinámicos que conforman lo que es la calistenia. Pero la calistenia es mucho más. Esto es lo que se , si llego a estar equivocado, con mucho gusto aceptare correcciones de alguien que sepa más del tema 👍
1 year ago | 1
La calistenia se refiere a hacer ejercicio con tu propio peso corporal y el es street workaut es hacer ejercicio en la calle con todo lo que tengas inclullendo tu propio peso o piedras o algún otro factor esternón no sólo peso corporal
1 year ago | 0
La calistenia por definición es todo ejercicio realizado usando solamente el peso corporal, y el Street workout es un deporte que tiene como base la calistenia
1 year ago | 1
Alex Belt - Calistenia
Mi gente, quiero hacerles una pregunta rápida. Para ustedes, ¿la ‘CALISTENIA’ y el ‘STREET WORKOUT’ son lo mismo o hay alguna diferencia entre las dos?”
Si crees que sí existe una diferencia, porfa explícalo en los comentarios o si piensas diferente pero aún así quieres comentar sobre este tema, también hazlo en los comentarios.
1 year ago | [YT] | 44