心理深呼吸 朵拉陈
想和大家推荐这本由我的mentor，Tamala Floyd 撰写的新书“Listening When Parts Speak"！amzn.to/3XCEdT2 我有幸在许多次IFS培训中与Tamala密切合作，每次我都能深深地感受到她既温柔又坚韧的自我能量，我也是从她那里学到了如何释放世代传承的执念，以及如何珍视家族文化的智慧。作为第一位非裔美国人IFS培训师，Tamala为我们许多少数族裔人士打开了机会的大门，让我们拥抱多元的领导才能，并为自己的独特性感到骄傲与自豪。这本书反映了她20多年自我探索和疗愈的旅程。它不仅是一本关于IFS的入门书籍，还包含了我们与社群、家族、文化联结的重要性，以获得对自己更深刻的领悟和成长。海外的伙伴们可以在amazon上买到这本书。 我买了这本书的Kindle和有声书版本，因为每一章的结尾，Tamala都会引导读者通过体验式练习来整合这一章的内容。通过她的声音，我感受到了无尽的自我能量与疗愈！💗🥹
11 months ago (edited) | [YT] | 9
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作为第一位非裔美国人IFS培训师，Tamala为我们许多少数族裔人士打开了机会的大门，让我们拥抱多元的领导才能，并为自己的独特性感到骄傲与自豪。
这本书反映了她20多年自我探索和疗愈的旅程。它不仅是一本关于IFS的入门书籍，还包含了我们与社群、家族、文化联结的重要性，以获得对自己更深刻的领悟和成长。
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