มือใหม่หลวงพ่อเทียน

[โพสต์ที่ 200]
ข้อความจากญาติธรรม :
"การเป็นผู้ดู" กับ "การปล่อยวาง"
ถือเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่คะ?

---------------------

ข้อความตอบกลับจาก "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" :

"การเป็นผู้ดู" กับ "การปล่อยวาง"
ในบางบริบท จะบอกว่า
มันคือสิ่งเดียวกัน หรือมันสื่อถึงสิ่งเดียวกัน..ก็ได้

หรือจะบอกว่า มันเป็นคนละสิ่งกัน
แต่มีความเกี่ยวข้องกัน เชื่อมโยงกัน..ก็ได้

ในการฝึกภาวนาหรือเจริญสติ (สติปัฏฐาน)
มันก็จะมีขั้นตอนต่างๆ มีการใช้คำศัพท์ต่างๆ
ซึ่งแต่ละคำ มันก็ตีความไปได้หลายอย่างครับ

ยกตัวอย่างเช่น
เมื่อฝึกเจริญสติ แล้วถ้าเราพัฒนาไปเรื่อยๆ
เวลามีความโกรธผุดขึ้นในใจ
เรา "เห็น" ความโกรธผุดขึ้น โดยไม่เข้าไปเป็นผู้โกรธ
ก็จะเรียกว่า เราเป็น "ผู้ดู" ก็ได้

คือ ดู/เห็น อารมณ์โกรธที่เกิดขึ้น
แต่ดูอยู่ห่างๆ โดยไม่ได้เข้าไปอินกับอารมณ์นั้น
ไม่ได้หลงไปปรุงแต่งต่อเติมอารมณ์นั้น
...เปรียบเหมือนเราดูหรือเห็นกองไฟอยู่ห่างๆ
เราไม่ได้เข้าไปใกล้หรือเข้าไปอยู่ในกองไฟ
เราก็แค่เห็น..แค่ดู..อยู่ห่างๆ เราก็ไม่ได้รู้สึกร้อนอะไร

ถ้าสรุปแบบสั้นๆ คร่าวๆ
"การเป็นผู้ดู" นั้น ถ้าพัฒนาไปเรื่อยๆ
ก็จะพาไปสู่การละกิเลส ละความยึดมั่นต่างๆ
หรือจะพาไปสู่ "การปล่อยวาง" นั่นเอง

หรือในบางบริบท จะบอกว่า
"การเป็นผู้ดู" กับ "การปล่อยวาง"..มันคือสิ่งเดียวกัน
หรือมันสื่อไปถึงสิ่งเดียวกัน..ก็ได้

หรือในบางบริบท ก็อาจจะมองว่า 2 สิ่งนี้
มันเป็น "กระบวนการ" ที่เกี่ยวเนื่องกัน
แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวกันซะทีเดียว

ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณจะไปล่าสัตว์
"การเอาไม้มาเหลาให้แหลมเพื่อทำเป็นหอก"
ถือว่าเป็นสิ่งเดียวกับ "การล่าสัตว์" หรือไม่?

ถ้าตอบแบบรวมๆ กว้างๆ
มันก็คือ ขั้นตอนหนึ่ง ซึ่งเกี่ยวเนื่องกับการล่าสัตว์ ใช่มั้ยครับ?

แต่การจะตอบว่า มันเป็นการล่าสัตว์หรือไม่?
ถ้ามองในมุมหนึ่ง มันก็ยังไม่ใช่การล่าสัตว์เลยทีเดียว
มันเป็นแค่การเตรียมอุปกรณ์ เตรียมความพร้อม เพื่อจะออกไปล่าสัตว์

เพราะฉะนั้น ถ้ามองการฝึกวิปัสสนาภาวนาเป็น "ขั้นตอนต่างๆ"
หรือ "เป็นกระบวนการ" (Process)
"การเป็นผู้ดู" ก็เป็นส่วนหนึ่งในกระบวนการที่จะพัฒนาไปสู่ "การปล่อยวาง"
หรือบางคนอาจจะมองว่า มันเป็นการฝึกปล่อยวางในขั้นเริ่มต้น..ก็ได้
หรือจะมองว่า มันเป็นขั้นแรกๆ ที่ยังต้องพัฒนาไปสู่ขั้นอื่นๆ อีก..ก็ได้ครับ

หรือถ้าจะมองในอีกแง่หนึ่ง
"การเป็นผู้ดู (โดยไม่เข้าไปเป็น)" ก็คือ "การปล่อยวาง" นั่นเอง
คือ จะมองว่ามันคือสิ่งเดียวกัน..ก็ได้
เพราะสื่อไปถึงความหมายเดียวกัน

ทั้งหมดนี้...มันเป็นแค่การใช้คำที่แตกต่างกันไปตามบริบทต่างๆ.

--------------------------------
หากต้องการเซฟหรือแชร์โพสต์นี้ ดูวิธีการได้จาก https://youtu.be/-RG3mmvP4uA
นี่คือ link ของโพสต์นี้ youtube.com/post/UgkxI4lmKap8ko6xNJXYSkh09QVTLXatB…

ผู้ที่สนใจ สามารถเข้าไปดูโพสต์ต่างๆ ของช่องยูทูบ "มือใหม่หลวงพ่อเทียน"
ซึ่งจะอยู่ในส่วนที่ชื่อว่า "Posts (โพสต์)"
โดยคลิกที่นี่ youtube.com/@satipunya/posts

2 weeks ago (edited) | [YT] | 8