Всем привет!!!Хочу обратиться ко всем кто подписан на мой канал,вначале хочу поблагодарить всех кто участвует в развитии моего канала,не смотря на то что видео с новыми рецептами выходят не так часто как бы хотелось,вы пишете комментарии,ставите 👍,оставляете ваши отзывы после приготовления 🤗 В последнее время я немного изменила свой рацион,так как при каждой беременности набирала не мало лишних килограмм,с каждым разом все тяжелее сбросить вес…придерживалась диеты,потом праздник,гости или просто испекла что то вкусное и все…Пришел момент,когда осознала что нужно менять полностью свои привычки,а особенно вставать из за стола ели дыша🙄 Начала я свое похудение 22 апреля и по сегодняшний день я сбросила -12 кг.Пока на полпути,есть цель 🎯 еще -10кг.Рецепты мои немного отличаются от привычных.У меня возникло желание делиться и этими рецептами с вами.Мой дневной рацион состоит с 3 х разового питания и 1 перекуса.Как вы думаете?Хотели бы вы увидеть такой раздел на моем канале?Жду вашего ответа 😉
NATALI ARUSTAMYAN
Всем привет!!!Хочу обратиться ко всем кто подписан на мой канал,вначале хочу поблагодарить всех кто участвует в развитии моего канала,не смотря на то что видео с новыми рецептами выходят не так часто как бы хотелось,вы пишете комментарии,ставите 👍,оставляете ваши отзывы после приготовления 🤗
В последнее время я немного изменила свой рацион,так как при каждой беременности набирала не мало лишних килограмм,с каждым разом все тяжелее сбросить вес…придерживалась диеты,потом праздник,гости или просто испекла что то вкусное и все…Пришел момент,когда осознала что нужно менять полностью свои привычки,а особенно вставать из за стола ели дыша🙄
Начала я свое похудение 22 апреля и по сегодняшний день я сбросила -12 кг.Пока на полпути,есть цель 🎯 еще -10кг.Рецепты мои немного отличаются от привычных.У меня возникло желание делиться и этими рецептами с вами.Мой дневной рацион состоит с 3 х разового питания и 1 перекуса.Как вы думаете?Хотели бы вы увидеть такой раздел на моем канале?Жду вашего ответа 😉
3 weeks ago | [YT] | 13