유쾌한 심리 변화 연구소

☀️ 오늘, 완벽하지 않아도 괜찮아요!"


"월요일 아침입니다! 무거운 발걸음을 떼고 있다면 이 한 마디를 기억하세요.



""모든 것을 다 고치려고 서두르지 않고, 한 번에 한 단계씩 천천히 나아가도 괜찮습니다.""



완벽한 시작보다 꾸준한 움직임이 심리적 에너지를 만듭니다.

오늘 당신이 해낼 수 있는 가장 작은 행동 하나에만 집중해보세요."

"Q. 오늘 아침, 나에게 주는 가장 작은 목표 하나는 무엇인가요? (예: 따뜻한 물 한 잔 마시기, 5분 동안 하늘 보기)"


유쾌한 변화는 이미 시작되었습니다! 파이팅!

1 week ago | [YT] | 4