もーりー【キレイを取り戻す】

【50代女性】体力ついて人生変わった！
本当に辛かった。でも運動の力で…

「この2 ~3年何もする気が起こらなくて、病名はつかないけど、病気なのかなぁ？と疑ってました。体調も悪く、気力もなくて…でも、体力がつくと毎日が楽しいです。運動って凄いんですね」

こちら、お客様の言葉です。

体力がつくと…
動く量が増えるし、頭も回ります。
活力が出るというか！

家族との付き合い、仕事も楽しくなりますし
なにせ動ける余裕があるわけですから、消費カロリーも増えて痩せやすくもなる！

ほんとにメリットだらけです。

内側から強い体を作ることが”長期的に痩せる秘訣”であります

☑︎とにかく体力がない
☑︎運動も苦手な初心者です
☑︎でも本当はもっと動けるようになりたい

そんな方へ！
運動初心者への指導内容やコツとか興味ありますかね？
よかったらコメントください！

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※神戸に来れない方にもプレゼントを考えています

1 month ago | [YT] | 3