Media Valentine Roy
📸 30 ans vs 50 ans : Qu’est-ce qui a changé ? 🤔À 30 ans, je danse, je pratique une danse plutôt explosive avec beaucoup d'acrobaties. Mon ventre est musclé en concentrique, avec des abdominaux en "tablettes de chocolat", mais aussi en épaisseur.À 50 ans, je suis musclée différemment. Grâce au travail excentrique, ma sangle abdominale est dessinée sans raccourcir, mon ventre garde sa longueur et mon ventre est plus fonctionnel. 💡Ce changement, je l’ai obtenu en développant ma propre méthode, qui combine respiration et musculation profonde. Et vous ? Peut-être pratiquez-vous un sport explosif qui renforce vos abdos en concentrique ? On peut changer les choses ! Avec un travail régulier et adapté, il est possible d’affiner et d’allonger la silhouette tout en renforçant en profondeur. 💪✨Vous voulez en savoir plus sur ce sujet ?#MéthodeMCR #Évolution #AbdominauxProfonds #Respiration #50AnsEtEnForme
6 months ago | [YT] | 82
Media Valentine Roy
📸 30 ans vs 50 ans : Qu’est-ce qui a changé ? 🤔
À 30 ans, je danse, je pratique une danse plutôt explosive avec beaucoup d'acrobaties. Mon ventre est musclé en concentrique, avec des abdominaux en "tablettes de chocolat", mais aussi en épaisseur.
À 50 ans, je suis musclée différemment. Grâce au travail excentrique, ma sangle abdominale est dessinée sans raccourcir, mon ventre garde sa longueur et mon ventre est plus fonctionnel. 💡
Ce changement, je l’ai obtenu en développant ma propre méthode, qui combine respiration et musculation profonde. Et vous ? Peut-être pratiquez-vous un sport explosif qui renforce vos abdos en concentrique ? On peut changer les choses ! Avec un travail régulier et adapté, il est possible d’affiner et d’allonger la silhouette tout en renforçant en profondeur. 💪✨
Vous voulez en savoir plus sur ce sujet ?
#MéthodeMCR #Évolution #AbdominauxProfonds #Respiration #50AnsEtEnForme
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