Yogetsu Akasaka
女優で起業家のHiroさんの企画で、国内外で大好評のワークショップの開催が東京の代官山で開催されます✨蚕を殺さずにシルクを採る、ローシルクのアパレルブランド、KIGINUのを試着しながら声と動きの瞑想を体験することができる貴重な機会です！そして普段は声禅、動禅とワークショップを分けているのですが、今回はそれらを繋げて一度に二つのエッセンスを体験できるスペシャルな2時間です⏳お申し込みはコメント欄より👇🌏概要🌏このワークショップは、呼吸（ブレスワーク）と声（ハミング、トーニング）を用いた深い瞑想体験です。声の振動と響きを通じて心身のバランスを整え、潜在意識とつながることで、より深いリラクゼーションや自己探求へと導きます。声は過去の記憶や感情と深く結びついており、声を通じて瞑想状態に入ることで、忘れていた記憶や抑圧された感情が浮かび上がることがあります。しかし、それらを声と呼吸によってリリースし、手放すことで、深い自己治癒が起こるのです。このワークショップは、声による即興的な多重録音を用いた音楽スタイル（live-looping）を15年以上続け、世界各国でその音楽によって人々の心を癒し、変容へと導く活動を行っている現役の音楽家である赤坂陽月が、禅僧としての修行を通じて体得した智慧と声の音楽家としての経験を融合させたものです。「今この瞬間を生きること」の本質と、より深い自己とのつながりを体験するための独自のアプローチを提供し、ヨーロッパを始めとした世界各国の音楽フェスティバルやウェルネスカンファレンスで実践されています。 🌈ワークショップの流れ🌈1. 呼吸と意識の準備 – ブレスワーク（呼吸法）と身体の緩め方を学び、心身を整えます。2. 声を開く練習 – ハミングやトーニング（母音発声）を通じて、喉の緊張を解き、声の波動を感じます。3. 倍音と共鳴の体験 – 音の振動が心身に与える影響を体感し、深いリラックス状態へと誘導します。4. 声の瞑想セッション – ガイドのもと、声と呼吸を組み合わせた深い瞑想に入ります。抑圧されていた感情や記憶が浮かび上がることがありますが、声の響きを使って優しく解放していきます。5. シェアリングと統合 – 体験を振り返り、気づきや感覚を共有し、日常生活へと統合します。☝️こんな方におすすめ☝️* 瞑想を試したことはあるが、さらに深い体験を求めている方* 瞑想が苦手でも、身体を使った実践でリラックスしたい方* 声を使ったセルフヒーリングや自己表現を学びたい方* ストレスや不安を解消し、心を整えたい方* 日々の思考を手放し、内なる静寂とつながる時間を持ちたい方* 過去の記憶や感情を手放し、より自由な自分を取り戻したい方🌱期待される効果🌱* 自己認識の深化* 創造性の向上* 生きるエネルギーの活性化* 深いリラクゼーションと心の静寂* 声を通じた自己表現と自己受容の促進* ストレスや緊張の軽減、エネルギーの活性化* 声と呼吸の調和による感情の解放と内面の浄化* マインドフルネスの実践による集中力と直感力の向上* 抑圧された感情や記憶を手放すことで生まれる深い癒し�🌸自分の声を通じて、自分自身と深くつながり、自己治癒の時間を体験してみませんか？✨体験者の声✨�「自分の声がこんなにも心地よく感じられるとは思いませんでした。ワークショップを通じて、心と体が一体となる感覚を味わい、深いリラクゼーションを得ることができました。」（30代・女性）�「他の参加者の方との共鳴が起きた時、自分の身体が消える感覚が起こり、いわゆる『無』になると言われる状態を体験できた気がします。」（40代・男性）�「こんなにも深く、自分の声に向き合ったことは今までありませんでした。自分の声を通して自分の中に深く入っていった時、理由もなく自然と涙がこぼれ落ちていきました。今まで抑圧されていた感情が解放されていく感覚があり、セルフヒーリングの大切さを実感しました。」（20代・女性）�「ワークショップの中で、自分の声が幼少期の記憶を呼び覚まし、忘れていた感情が湧き上がってきました。でも、声を出し続けることでそれらが浄化され、終わった後にはとても軽やかな気持ちになりました。」（30代・女性）�「声を使った瞑想の中で、今まで知らなかった自分の感情と向き合うことができました。声が持つ癒しの力に驚かされました。」（50代・男性）※ （実際の参加者の感想を元にAIが生成しています）
2 weeks ago | [YT] | 23
@yogetsuakasaka
ローシルクのアパレルブランドKIGINUについてはこちら✨ www.instagram.com/kiginu.official?igsh=MWxyMWx4aWN…
2 weeks ago | 1
お申し込みはこちら💁♂️ square.link/u/Do5vpRKW?src=sheet
2 weeks ago | 2
Yogetsu Akasaka
女優で起業家のHiroさんの企画で、国内外で大好評のワークショップの開催が東京の代官山で開催されます✨蚕を殺さずにシルクを採る、ローシルクのアパレルブランド、KIGINUのを試着しながら声と動きの瞑想を体験することができる貴重な機会です！
そして普段は声禅、動禅とワークショップを分けているのですが、今回はそれらを繋げて一度に二つのエッセンスを体験できるスペシャルな2時間です⏳
お申し込みはコメント欄より👇
🌏概要🌏
このワークショップは、呼吸（ブレスワーク）と声（ハミング、トーニング）を用いた深い瞑想体験です。
声の振動と響きを通じて心身のバランスを整え、潜在意識とつながることで、より深いリラクゼーションや自己探求へと導きます。声は過去の記憶や感情と深く結びついており、声を通じて瞑想状態に入ることで、忘れていた記憶や抑圧された感情が浮かび上がることがあります。しかし、それらを声と呼吸によってリリースし、手放すことで、深い自己治癒が起こるのです。
このワークショップは、声による即興的な多重録音を用いた音楽スタイル（live-looping）を15年以上続け、世界各国でその音楽によって人々の心を癒し、変容へと導く活動を行っている現役の音楽家である赤坂陽月が、禅僧としての修行を通じて体得した智慧と声の音楽家としての経験を融合させたものです。「今この瞬間を生きること」の本質と、より深い自己とのつながりを体験するための独自のアプローチを提供し、ヨーロッパを始めとした世界各国の音楽フェスティバルやウェルネスカンファレンスで実践されています。
🌈ワークショップの流れ🌈
1. 呼吸と意識の準備 – ブレスワーク（呼吸法）と身体の緩め方を学び、心身を整えます。
2. 声を開く練習 – ハミングやトーニング（母音発声）を通じて、喉の緊張を解き、声の波動を感じます。
3. 倍音と共鳴の体験 – 音の振動が心身に与える影響を体感し、深いリラックス状態へと誘導します。
4. 声の瞑想セッション – ガイドのもと、声と呼吸を組み合わせた深い瞑想に入ります。抑圧されていた感情や記憶が浮かび上がることがありますが、声の響きを使って優しく解放していきます。
5. シェアリングと統合 – 体験を振り返り、気づきや感覚を共有し、日常生活へと統合します。
☝️こんな方におすすめ☝️
* 瞑想を試したことはあるが、さらに深い体験を求めている方
* 瞑想が苦手でも、身体を使った実践でリラックスしたい方
* 声を使ったセルフヒーリングや自己表現を学びたい方
* ストレスや不安を解消し、心を整えたい方
* 日々の思考を手放し、内なる静寂とつながる時間を持ちたい方
* 過去の記憶や感情を手放し、より自由な自分を取り戻したい方
🌱期待される効果🌱
* 自己認識の深化
* 創造性の向上
* 生きるエネルギーの活性化
* 深いリラクゼーションと心の静寂
* 声を通じた自己表現と自己受容の促進
* ストレスや緊張の軽減、エネルギーの活性化
* 声と呼吸の調和による感情の解放と内面の浄化
* マインドフルネスの実践による集中力と直感力の向上
* 抑圧された感情や記憶を手放すことで生まれる深い癒し�
🌸自分の声を通じて、自分自身と深くつながり、自己治癒の時間を体験してみませんか？
✨体験者の声✨
�「自分の声がこんなにも心地よく感じられるとは思いませんでした。ワークショップを通じて、心と体が一体となる感覚を味わい、深いリラクゼーションを得ることができました。」
（30代・女性）
�「他の参加者の方との共鳴が起きた時、自分の身体が消える感覚が起こり、いわゆる『無』になると言われる状態を体験できた気がします。」
（40代・男性）
�「こんなにも深く、自分の声に向き合ったことは今までありませんでした。自分の声を通して自分の中に深く入っていった時、理由もなく自然と涙がこぼれ落ちていきました。今まで抑圧されていた感情が解放されていく感覚があり、セルフヒーリングの大切さを実感しました。」
（20代・女性）
�「ワークショップの中で、自分の声が幼少期の記憶を呼び覚まし、忘れていた感情が湧き上がってきました。でも、声を出し続けることでそれらが浄化され、終わった後にはとても軽やかな気持ちになりました。」
（30代・女性）
�「声を使った瞑想の中で、今まで知らなかった自分の感情と向き合うことができました。声が持つ癒しの力に驚かされました。」
（50代・男性）
※ （実際の参加者の感想を元にAIが生成しています）
2 weeks ago | [YT] | 23