유쾌한 심리 변화 연구소
월요일, 거창한 목표보다 '확실히 해낼 수 있는 작은 성공'에 집중해 보세요. 심리학에서는 이를 '성취 경험'이라고 하며, 자존감을 높이는 가장 확실한 방법입니다.아침 이불 개기, 물 한 잔 마시기 같은 아주 사소한 성공들이 모여 당신의 하루를 지탱하는 단단한 뿌리가 됩니다.Q. 오늘 당신이 반드시 해낼 수 있는 '아주 사소한 성공' 한 가지는 무엇인가요?유쾌한 변화는 이미 시작되었습니다. 작은 승리를 만끽하세요!
6 days ago | [YT] | 6
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아침 이불 개기, 물 한 잔 마시기 같은 아주 사소한 성공들이 모여 당신의 하루를 지탱하는 단단한 뿌리가 됩니다.
Q. 오늘 당신이 반드시 해낼 수 있는 '아주 사소한 성공' 한 가지는 무엇인가요?
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