Marina Takewaki

みんなお疲れ様🌙

運動のやる気がみなぎる🔥かと思えばやる気がなくなる、、、
決意が揺らぎがちな夏は、寝ながらできる腹筋からはじめよう！！

ちゃんとキツくて筋肉痛が来るから、お腹に効いてることが実感できるよ💪
次の日に筋肉痛が来るあなたは若いっ！🤣

https://youtu.be/3nUau9MO2e8

#マリネス

2 weeks ago | [YT] | 299

@hana_ytterp

やりました🔥

2 weeks ago | 0

@jokowabun

最後のやつがキツイくてしんどかったですがききました

2 weeks ago | 0

@5y4r

昨日できなかったので今日になりましたがやりました！！

2 weeks ago | 0

@donguri_0111

2025/08/25(月)🔥本日やりました

2 weeks ago | 0